г.Сургут проспект Мира

с 9:00 до 21:00 ПН - ПТ

с 9:00 до 15:00  СУБ      

Лечение спондилеза — спондилоартроза

Спондилез

Лечение спондилеза

Лечение спондилеза — спондилоартроза

Добрый день, уважаемые читатели и посетители блога. Все мы прекрасно понимаем насколько важно беречь свой позвоночник от травм и других заболеваний. Тема сегодняшней статьи — Лечение спондилеза.

Спондилез – механизм развития болезни и симптомы

●  Прежде чем рассказать о спондилезе (дегенеративном заболевании позвоночника), позвольте напомнить вам о функциях и строении позвоночного столба.

Позвоночник, как вам известно, чрезвычайно важный орган, который обеспечивает человеку возможность проведения физиологических движений: вращательные и боковые движения, наклоны назад и вперед.

●  Анатомия позвоночника: он состоит из 33-34 позвонков, в том числе: шейных – 7, грудных – 12, поясничных – 5, крестцовых – 5 и копчиковых — 4-5.

Пространство между каждым позвонком заполнено специальной «прокладкой» — межпозвоночным диском. Эта прокладка представляет собой волокнисто-хрящевую пластинку, содержащее внутри себя студенистое ядро.

●  Позвонки скреплены передней и задней стенками. Между отростками позвоночника имеются короткие связки, которые удерживают его в оптимальном физиологическом положении.

Способствуют этому преимущественно длинные мышцы спины, располагающиеся по обеим сторонам позвоночника.

●  Какие изменения происходят в структуре позвоночника по мере его старения? Нынешний век цивилизации освободил нас от тяжелого физического труда посредством внедрения многочисленных технических изобретений (посудомоечные и стиральные машины, пылесосы и т.д.). Казалось бы, нужно радоваться таким условиям жизни.

●  Однако с другой стороны это приводит к снижению массы и мышечной силы. Такой же результат получаем при малоподвижном образе жизни, длительном пребывании в одном (нефизиологическом) положении (например, при работе за компьютером).

Жизнь так складывается, что одни совершенно не двигаются, не делают даже утреннюю гимнастику, другие, наоборот, перегружают себя в тренажерных залах или работой в дачный сезон.

●  Если человек мало двигается, у него нарушается кровообращение, как в мышцах, так и межпозвоночных дисках, обменные процессы замедляются, что приводит к потере упругости и эластичности и ведет к старению и изнашиванию структур позвоночника.

Таким образом, дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, дужках (фасеточных суставах) позвоночного столба обусловливают развитие спондилеза (спондилоартроза).

●  Как правило, весь этот процесс совмещается с остеоартрозом периферических суставов – кистей и стоп, тазобедренных и коленных. Такое сочетание способствует образованию остеофитов или, как называют в народе — «косточек».

●  Спондилез клинически выражается двусторонней болью с обеих сторон позвоночника, чего не отмечается по средней линии спины. Боли усиливаются при длительном стоянии или разгибании, уменьшаются в положении сидя и при не длительной ходьбе.

Отмечается иррадиация болей на бедра и ягодицы; при отсутствии артроза коленных суставов ниже колена не спускается.

●  При сдавливании образовавшимся остеофитом нервных корешков развивается боль, аналогичная радикулярной (ишиасу). Когда к процессу подключается спазм мышц из-за болевых ощущений, формируется напряжение и болезненность мышц спины.

Постановка диагноза «спондилез» возможна при рентгенографии позвоночника в двух проекциях (прямой и боковой), только таким образом выявляются дефекты структуры позвонков и межпозвоночных дисков.

Врачи отмечают, что лечение спондилеза и спондилоартроза требует комплексного подхода. Основными методами являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Специалисты подчеркивают важность индивидуального выбора лечения, так как каждый случай уникален. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов помогает снизить болевой синдром и воспаление. Физиотерапия, включая массаж и мануальную терапию, способствует улучшению подвижности и уменьшению мышечного напряжения. Врачи также рекомендуют регулярные физические упражнения, которые укрепляют мышцы спины и улучшают общую функциональность позвоночника. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям специалистов и не занимались самолечением, так как это может усугубить состояние.

SPONDILOZA VRATA kao deo starenja / dr Bojana Mandić #shortsSPONDILOZA VRATA kao deo starenja / dr Bojana Mandić #shorts

Первичные лечебно-профилактические мероприятия при спондилезе

●  Если у вас спондилез, соблюдайте правильную осанку, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки на позвоночник. При отсутствии такого распределения возрастает нагрузка на отдельные группы позвонков, приводящие к повреждению суставов и дисков.

Одновременно формируется мышечный спазм, при котором потребуется консервативная терапия с применением лекарственных препаратов, расслабляющих мышцы.

●  Когда вы стоите на ногах, держите спину прямо, по возможности найдите дополнительную точку опоры, например, прислонитесь к стенке, меняя периодически опорную ногу.

●  Особые требования при сидении на стуле (диване и пр.): чтобы обеспечить выпрямление спины, подложите под поясницу валик или подушку.

●  Во время ночного отдыха обеспечьте правильную разгрузку позвоночника: постель должна быть достаточно жесткой, не спите с согнутыми коленями и шеей, чтобы не допустить напряжение в мышцах и сдавливание межпозвоночных дисков; вставайте с постели медленно, дабы не травмировать позвоночник резкими движениями.

●  Соблюдайте технику поднятия тяжестей: вес предмета не должен превышать 5 кг; согните ноги в коленях и медленно (не рывками) поднимайте груз, одновременно выпрямляя колени. Прижимайте предмет ближе к туловищу, а не на вытянутых руках.

Во время посадки в автомобиль соблюдайте такую последовательность: станьте спиной к сиденью, сгибайте медленно колени и опускайтесь теперь на сиденье, поворачивайтесь медленно и занесите ноги в салон автомобиля (речь идет о легковом транспорте).

●  При уборке своего жилища, стирке белья, работе в огороде (на даче) старайтесь не находиться долго в согнутом положении, которое приводит к растяжению связок, смещению позвонков и перераспределению нагрузки на межпозвонковые диски.

Как при сгибании, так и при разгибании позвоночника старайтесь опереться на колено или другой какой-либо предмет.

Лечебная физкультура при спондилезе

●  Вначале, наклонив голову вперед до груди, поднимите ее и расслабьтесь.

●  Положив руки на бедра, разведите и сведите обе лопатки.

● Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на коленях. Наклоняйтесь вперед медленно как можно ниже. Также медленно вернитесь в первоначальное положение и расслабьтесь.

●  Поднимая вверх руки с глубоким вдохом, потянитесь, вместе с выдохом опустите руки.

●  Поднимайте медленно плечи – вдох, опускайте их – выдох.

●  Сидя на стуле, обопритесь на его спинку, заведите руки за голову – вдох, прогнитесь назад – выдох. Медленно опустите руки и расслабьтесь.

●  А теперь два упражнения стоя. Исходное положение – руки на поясе, медленно наклоните туловище влево, при этом правая рука поднята, затем вправо наклон, поднята левая рука.

●  Положите руки на спинку стула, поднимайте правую согнутую ногу, возвращайтесь в исходное положение; поднимите согнутую левую ногу.

●  Лучшим видом спорта для больных спондилезом считается плавание, которое обеспечивает воздействие всех групп мышц без осевой нагрузки на позвоночник.

Предпочтение следует отдать плаванию на спине и стилю «кроль». Брассом плавать нежелательно – будет перенапряжение шейного отдела позвоночника.

●  Для улучшения обменных процессов и кровоснабжения мышц при спондилезе рекомендуется делать массаж спины.

Внимание:назначить массаж вам может только лечащий врач ввиду возможных противопоказаний – артериальная гипертония, остеопороз, некоторые заболевания внутренних органов. Врач определит допустимую область массажа и силу проводимых манипуляций.

Лечение спондилеза и спондилоартроза вызывает множество мнений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что комплексный подход, включающий физическую терапию, массаж и лечебную физкультуру, значительно улучшает качество жизни. Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения нестероидных противовоспалительных средств, которые помогают снять болевой синдром. Однако есть и те, кто предпочитает альтернативные методы, такие как акупунктура или фитотерапия, считая их менее инвазивными. Важно отметить, что индивидуальный подход к каждому случаю является ключевым. Многие пациенты подчеркивают необходимость регулярного контроля у врача и соблюдения рекомендаций, чтобы избежать обострений и сохранить подвижность.

Spondylolisthesis explainedSpondylolisthesis explained

Рецепты народной медицины

●  Предлагаемый сбор стимулирует функцию коры надпочечников и улучшает обмен веществ. Пейте по два стакана витаминного чая до еды каждый день: смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, листья брусники и черной смородины.

●  Эта смесь издревле используется в народной медицине как обезболивающее и противовоспалительное средство. Смешайте и измельчите 50 грамм коры ивы, 40 грамм листьев березы и 10 грамм цветков бузины черной.

Две столовые ложки сбора заварите в пол-литра кипятка и принимайте по полстакана настоя до еды 3-4 раза в день.

●  Смешайте измельченные равные части (по 30 грамм) цветков бузины черной, коры ивы белой, корней петрушки, листьев крапивы двудомной. Заварите стаканом кипятка одну столовую ложку смеси и поставьте кипятить на слабом огне пять минут. Профильтруйте и пейте по полстакана отвара 3-4 раза в день до трапезы.

●  В качестве наружных средств используйте лечебные травы, содержащие эфирные масла: настойку перца стручкового, перцовый пластырь, мазь эфкамон и другие.

●  Принимайте внутрь настойку чеснока, свежевыжатый сок картофеля в сочетании со свекольным и морковным соками. Это позволит очистить организм от шлаков и вывести продукты нарушенного метаболизма.

Пейте соки по ¼ части стакана 1-2 раза в день две-три недели подряд. Соки смешивайте в соотношении 3:1:3, то есть три части картофельного сока, одна часть – свекольного и три части морковного.

●  У больных спондилезом, удрученных постоянными болями, возникают чувства тревоги, плохой сон и вегетативные расстройства. В таких случаях рекомендуется принимать настои мяты перечной, пассифлоры, лаванды или корня валерианы лекарственной. Старайтесь, чтобы в настое присутствовали два разных растения.

●  Чтобы уменьшить отечность тканей, принимайте настой из сбора трав: 30 г листьев подорожника, 25 г  плодов шиповника, 30 г хвоща полевого. По 1-2 стакана 2-3 раза в день.

●  При спондилезе из медикаментозных средств назначают те же препараты, которые применяются для лечения остеоартроза: Дона, артра и структум. Есть еще новый препарат – артрокер.

Предостережение: при сильных нарастающих болях в позвоночнике пройдите глубокое медицинское обследование, чтобы исключить инфекционное или опухолевое поражение, туберкулез легких и позвоночника.

Лечитесь на здоровье, и да поможет вам в этом Господь Бог!!!

Более подробные сведения о спондилезе вы можете прочитать в Википедии…

Вопрос-ответ

Exploring ACDF: A Fascinating Animation on Spine Health #shortsExploring ACDF: A Fascinating Animation on Spine Health #shorts

Какое лечение назначают при спондилоартрозе?

Лечение спондилоартроз предполагает длительное и комплексное. На начальных стадиях предпочтительна консервативная терапия, применение медикаментов группы НПВП, миорелаксантов и анальгетиков. Позже назначается физиотерапия, вытяжение, гимнастика.

Какие уколы делают при спондилоартрозе?

При спондилоартрозе назначают внутримышечные инъекции НПВП, миорелаксантов, анестетиков и хондропротекторов.

Каковы новые методы лечения спондилеза?

В 2021 году Тофацитиниб (Xeljanz, Xeljanz XR) стал первым в группе препаратов, называемых ингибиторами Янус-киназы (JAK), одобренных для лечения АС. Это также первая новая таблетка для лечения АС после НПВП. Ингибиторы JAK блокируют сигналы, вызывающие воспаление.

Кто лечит спондилез и спондилоартроз?

При таких симптомах, как болезненность в спине и шее, скованность движений, боль в стопах, суставные боли – следует обращаться к ортопеду-травматологу. Он занимается проблемами опорно-двигательного аппарата: позвоночника и суставов, мышечной системы.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении, стоянии и подъеме тяжестей может значительно снизить риск обострения спондилеза и спондилоартроза.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, такие как массаж, мануальная терапия или ультразвуковая терапия. Эти процедуры могут помочь облегчить симптомы и улучшить общее состояние позвоночника.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности сбалансированного питания. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, поможет поддерживать здоровье костей и суставов.

Ссылка на основную публикацию
Похожее