Ишиас
Лечение ишиаса народными средствами и методами
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели моего медицинского блога. Предлагаю Вашему вниманию статью «Народные методы лечения ишиаса», в которой пойдет речь о воспалении седалищного нерва или его ущемлении.
Врачи отмечают, что лечение ишиаса народными средствами может быть полезным дополнением к традиционной терапии, однако не всегда является полноценной заменой медицинским методам. Многие пациенты прибегают к таким методам, как компрессы с горчицей, травяные настои и массажи, что может облегчить симптомы. Тем не менее, специалисты предупреждают о необходимости предварительной консультации с врачом, так как некоторые растения могут вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с принимаемыми медикаментами. Кроме того, важно помнить, что народные средства не устраняют причину заболевания, а лишь временно облегчают состояние. Врачи рекомендуют использовать такие методы в сочетании с назначенным лечением и регулярными физическими упражнениями для достижения наилучших результатов.
Что такое ишиас?
● Самый крупный нерв в нашем организме – седалищный. Представьте себе, как себя чувствует человек при воспалении седалищного нерва, когда невыносимая боль пронзает всю ногу от тазобедренного сустава до стопы.
Это заболевание называется «ишиасом». В переводе с греческого оно означает – таз, бедро.
Симптомы ишиаса
● При ишиасе острая боль возникает чаще всего в одной ноге от ягодицы вдоль задней поверхности бедра, к голени и отдачей в пальцы ноги. Затянувшаяся боль приводит к онемению и слабости в стопе: больному трудно встать на пятку и носок.
Возможна также атрофия мышц, которая легко определяется сравнительным измерением объема голеней – разница достигает до 3-4 см.
Лечение ишиаса народными средствами вызывает много обсуждений и мнений. Многие люди делятся положительным опытом, отмечая, что травяные настои и компрессы помогают облегчить боль и улучшить общее состояние. Например, настой из корня имбиря или куркумы часто упоминается как эффективное средство против воспаления. Другие предпочитают использовать грелки или горячие компрессы, которые помогают расслабить мышцы и снять напряжение.
Однако не все отзывы однозначны. Некоторые пациенты отмечают, что народные методы не всегда приносят желаемый результат и могут быть лишь временным облегчением. Важно помнить, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений. В целом, народные средства могут стать хорошим дополнением к традиционной терапии, но не стоит полагаться только на них.
Причины возникновения ишиаса
● Причин большое количество, но главная из них – межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба (columna vertebralis). Сопутствующие осложнения, свойственные для остеохондроза – спондилоартроз, спондилез, спондилолистез.
Иногда ишиас можно спутать с эндометриозом (аденомиозом) матки у женщин: боль также отдает в бедро и ягодицу, поэтому в таких случаях нужно обследоваться у гинеколога.
Читайте также:
● Такая же боль присутствует у больных с заболеваниями почек и органов мужской половой сферы, поэтому и здесь необходима консультация нефролога, уролога, андролога.
Можно еще перечислить множество аналогичных болезней-«притворщиков» от сосудистых до инфекционных и эндокринных, но для этого не хватит и одной страницы. Одним словом, нужны тщательное обследование и консультация узких специалистов.
Народные методы лечения ишиаса
● Прежде чем приступить к народному лечению ишиаса, необходимо пройти курс лечения (или операцию) в медицинском учреждении. Следует отметить, что не всегда есть показания к оперативному вмешательству, особенно когда межпозвоночные грыжи имеют малый размер.
Практика показала положительные результаты лечения ишиаса с помощью специальных упражнений по системе Кацудзо Ниши, которые приведены ниже.
● Упражнение для лечения ишиаса носит название «Гвардеец». Становитесь спиной к стенке таким образом, чтобы затылок, развернутые плечи и пятки были прижаты к стене. Не запрокидывая голову назад, тяните затылок вверх. Частота выполнения – 2-3 минуты.
● Упражнение для растяжки позвоночника. Ложитесь на спину так, чтобы бедра и пятки были прижаты к полу. Вытяните максимально руки за голову, а ноги – на полную длину, при этом поставьте ступни под углом 90˚ к туловищу и потяните на себя носки.
Потянитесь осторожно максимально вперед пяткой правой ноги, одновременно тяните обе руки за голову. Далее – зафиксируйте правую пятку в положении максимума, а левой пяткой при движении «догоняйте», опережая чуть-чуть правую. Делайте это упражнение 10 раз каждой ногой, меняя пятки.
● Следующее упражнение называется «Жучок». Лягте на спину и положите под шейные позвонки валик. Поднимайте ноги и руки вверх так, чтобы ладони и стопы располагались параллельно по отношению к потолку.
Мысленно представьте себе, что отталкиваете капельки дождя и приступайте к мелкой вибрации конечностей. Длительность упражнения – 2-3 минуты.
● Последнее упражнение «Рыбка». Уложившись на спину, потяните на себя носки обеих ног, предварительно положив ладони рук под 3- 4 шейные позвонки.
Держите пятки на месте и расслабьте позвоночник. В таком положении приступайте к быстрым колебаниям стоп справа налево. Продолжительность упражнения – 3 минуты.
Народные методы лечения ишиаса – рецепты народной медицины
● Внимание: для лечения ишиаса категорически запрещены горячие ванны, сауны, бани – они усложняют воспаление седалищного нерва.
● При ишиасе хорошо помогает просоленная шерсть. Старый платок из овечьей шерсти поместите в раствор морской или поваренной соли на один час (на три литра воды 5-6 столовых ложек соли).
Отожмите платок и приложите к проблемному месту в качестве компресса на 2-3 часа. Можно также высушить просоленную шерсть и привязать на всю ночь к ноге или тазобедренному суставу. Такую повязку можно носить и днем. В дальнейшем простирайте платок и повторите процедуру «засолки».
● В качестве компресса для лечения ишиаса можно использовать листья березы. Несколько листочков облейте кипятком, остудите чуть и наложите на больное место толстым слоем на 2-3 часа, прикрыв их полиэтиленовой пленкой и шерстяным платком. Аналогично можно прикладывать листья капусты, лопуха.
● Очень хорошее народное средство для лечения ишиаса – молодые побеги и почки сосны. Недаром из древесины сосны добывают скипидар, с помощью которого излечивается множество заболеваний.
● Одну столовую ложку сосновых почек залейте на ночь двумя стаканами кипятка. Процедите утром и пейте по полстакана в теплом виде 3-4 раза в день за 20 минут до приема пищи. Одновременно лечитесь компрессами из настоя почек, только концентрация его должна быть больше – две столовые ложки сырья на 400 мл. воды.
Режим питания в процессе лечения ишиаса
● Позвоночник нуждается в минералах – марганце, кальции, магнии и фосфоре. Самый главный минерал – кальций – содержится в субпродуктах: почках, печени, сердце, а также в яйцах, изюме, моркови, капусте, цельных продуктах (ячмень, овес). Помните, что кальций в нашем скелете составляет 90 процентов.
Читайте также:
● Для формирования полноценной здоровой костной ткани необходим фосфор. Он содержится в отрубях, горохе, капусте, рыбе и сыре.
● Для предотвращения размягчения костной ткани необходимо поступление в организм магния, который содержится в побегах люцерны, орехах, черносливе, меде, семечках подсолнуха, фасоли и бобах.
● Для межпозвонковых дисков и хрящей, которые не снабжены прямым кровообращением, важен перенос кислорода из крови к их тканям. Это прекрасно выполняет марганец, содержащийся в бананах, грецких орехах, кукурузной муке, луке, салате, картофеле, морской капусте, яичном желтке и субпродуктах (перечисленных выше).
● Предостережение. Если Вам установили диагноз «ишиас» на фоне межпозвоночной грыжи, не торопитесь идти с специалистам-мануальщикам, которые обычно обещают все «вправить» сразу и поставить на место. Помните, что «вправить» грыжу межпозвонковую практически невозможно, а в большинстве случаев крайне небезопасно.
О заболевании ишиас Вы можете прочитать, если кликнете по ссылке>>>
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при ишиасе?
Для снятия боли и воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, мелоксикам, нимесулид, диклофенак. Используются спазмолитики центрального действия – толперизон, мидокалм.
Какая трава помогает от седалищного нерва?
Календула – еще один природный помощник в лечении ишиаса. Ее цветки следует залить кипятком и дать настояться примерно 2 часа. Затем нужно принимать настойку по 100 мл перед приемами пищи. Календула оказывает противовоспалительное воздействие, способствует восстановлению поврежденного нерва.
Что ни в коем случае нельзя делать при защемлении седалищного нерва?
Что нельзя делать при обострении защемления? Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя.
Какой мазью мазать ишиас?
Используйте согревающие мази, такие как пчелиный яд, экстракт розмарина, камфору, кайенский перец, нонивамид и никобоксил, противовоспалительные и обезболивающие мази типа ибупрофена.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы с горячими и холодными температурами. Горячие компрессы помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а холодные — уменьшить воспаление и отек. Чередуйте их, чтобы добиться наилучшего эффекта.
СОВЕТ №2
Попробуйте травяные настои и отвары. Например, настой из корня имбиря или куркумы обладает противовоспалительными свойствами. Пейте такие настои несколько раз в день для облегчения симптомов.
СОВЕТ №3
Занимайтесь легкой физической активностью и растяжкой. Упражнения, такие как йога или пилатес, могут помочь улучшить гибкость и укрепить мышцы спины, что способствует уменьшению болей при ишиасе.
СОВЕТ №4
Используйте эфирные масла для массажа. Масла, такие как лаванда, ментол или эвкалипт, могут помочь снять напряжение и облегчить боль. Смешайте несколько капель с базовым маслом и аккуратно массируйте пораженные участки.
