Черная смородина
Полезные свойства черной смородины
Я вас приветствую, мои дорогие посетители и постоянные читатели медицинского блога!
Решил сегодня пополнить копилку «Лекарственных растений» новой темой – Черная смородина полезные свойства.
Черная смородина|Ribes nigrum|Крыжовниковые
● Смородина черная представляет собой маленький кустарник, который встречается во всех странах Европы, за исключением ее самых северных областей.
Достигает в высоту до 1,3 метра. Нижняя поверхность лопастных листьев снабжена желтыми пахучими железками. Цветки зеленые, мелкие, в рыхлых висячих кистях. Плоды – ароматные ягоды с остатками чашечек наверху.
«Это интересно! Издревле известны противоревматические свойства листьев черной смородины. В настоящее время проводятся исследования масла из семян смородины, которое богато гамма и альфа-линоленовыми кислотами, способными компенсировать нехватку полиненасыщенных жирных кислот, тем самым повышая иммунитет , особенно у лиц пожилого возраста»
Врачи отмечают, что черная смородина обладает множеством полезных свойств, которые делают ее ценным продуктом в рационе. Во-первых, она богата витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния организма. Кроме того, черная смородина содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, замедляя процессы старения.
Специалисты также подчеркивают, что ягоды способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия и антоцианов. Эти вещества помогают снижать уровень холестерина и нормализовать давление. Черная смородина может быть полезна и для улучшения пищеварения, так как содержит клетчатку, способствующую нормализации работы кишечника.
Некоторые врачи рекомендуют включать черную смородину в рацион при различных заболеваниях, таких как диабет и гипертония, благодаря ее способности регулировать уровень сахара и поддерживать здоровье сосудов. В целом, регулярное употребление черной смородины может значительно улучшить качество жизни и общее состояние здоровья.
Используемые части смородины и содержание активных веществ
● Народная медицина рекомендует применение плодов и листьев растения, благодаря содержанию большого количества витаминов. Листья черной смородины обладают противоревматическими свойствами.
Кисти растения с плодами после созревания обычно собирают летом, затем сушат, соблюдая осторожность, потому что ягоды быстро портятся. Срок сбора листьев – апрель-май, до начала цветения.
Благодаря своей противовоспалительной активности, почки широко используются в геммотерапии (новое направление фитотерапии).
Читайте также:
● Плоды черной смородины богаты органическими кислотами и сахарами, в них также содержатся полифенолы (антоцианы и флавоноиды), благоприятно действующие на центральную нервную систему.
Листья имеют небольшое количество проантоцианидолов и флавоноидов, эфирного масла, обладающие противовоспалительной активностью.
Полезнее свойства черной смородины и применение в народной медицине
● Многочисленные клинические исследования на животных доказали, что листья черной смородины снижают артериальное давление, благодаря содержанию флавоноидов, и обладают мощными противовоспалительными свойствами.
Установлено также, что черная смородина (ее плоды) обладает защитными свойствами по отношению к кровеносным капиллярам. Клинические наблюдения на человеке доказали эффективность антоцианозидов, которые содержатся в листьях, при венозной недостаточности (варикозное расширение вен). Это позволило широко использовать растение в гинекологии и флебологии.
● Как очистительное средство листья применяются для лечения патологии вен, а также при инфекциях мочевыделительной системы. Более широкое применение листья нашли для лечения ревматических атак, самостоятельно или в сочетании с другими лекарственными растениями: гарпагофитом, ивой и др.
Плоды черной смородины входят в состав лекарственных препаратов, предназначенных для лечения нарушений венозного кровообращения.
● Побочные действия или противопоказания к применению препаратов черной смородины до настоящего времени не установлены.
Черная смородина — это не только вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных свойств. Многие люди отмечают, что регулярное употребление черной смородины помогает укрепить иммунную систему, что особенно актуально в период простуд и вирусов. Ягоды богаты витамином C, который способствует улучшению общего состояния организма и повышению жизненного тонуса.
Кроме того, смородина содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения. Также она известна своими противовоспалительными свойствами, что делает ее полезной при различных заболеваниях. Многие ценят черную смородину за ее положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, так как она способствует улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина.
Не стоит забывать и о ее роли в поддержании здоровья кожи: маски на основе черной смородины помогают бороться с воспалениями и улучшают цвет лица. В целом, черная смородина — это универсальный продукт, который стоит включить в свой рацион для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Рецепты народной медицины с использованием черной смородины
● Лечение ревматизма, нарушений венозного и артериального кровообращения, инфекций выделительной системы:
— пейте по 2-3 чашки настоя листьев в день (пять грамм высушенного сырья на один литр кипятка);
-
Читайте также:
— по две желатиновые капсулы из листьев черной смородины в сочетании с ивой и гарпагофитом утром, в обед и вечером;
— по 15-30 капель на стакан воды водного раствора листьев с болдо и березой 2-3 раза в сутки.
● Нарушения структуры вен и артерий:
— длительный прием настоя листьев и плодов черной смородины в сочетании с гинкго, барвинком, черникой, маслиной и другими растениями антиоксидантами.
● Против острой зубной боли:
— черная смородина (в разведении 1 DH) – трижды в день по 50 капель; средство действует, как кортизон на случай острого воспаления после удаления зуба.
● Артроз шейного отдела позвоночника:
— принимать трижды в день по 200-300 мг сухого экстракта листьев черной смородины.
● Снижение массы тела при ожирении:
-
Читайте также:
— измельчить и смешать 10 г мякоти лимона, 20 г листьев красного винограда, 25 г листьев или сушеных ягод черной смородины, 50 г листьев крапивы двудомной; заварить 1,5 столовой ложки сбора 250 мл кипятка и настоять двадцать минут; принимать настой 3-4 раза в день.
● Лечение подагры:
— смешать предварительно измельченные 10 г крапивы, 15 г верхушек таволги, 30 г плодов и листьев черной смородины, 50 г листьев ясеня; залейте чашкой кипятка чайную ложку смеси и пейте до еды по три чашки в день.
● Лечение трещин сосков при грудном вскармливании:
— смешать 60 мл глицеринового настоя почек черной смородины и 60 мл спиртовой настойки календулы лекарственной; смазывать после кормления соски.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит черная смородина?
Черная смородина обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Ее сок применяется для лечения ангины. В народной медицине эта ягода используется для приготовления травяного чая и как лекарство от диареи и жара.
Что дает черная смородина организму?
Смородина стимулирует синтез коллагена, придавая коже упругость и эластичность. Также ягода способствует росту волос и предотвращает их выпадение. Благодаря наличию антиоксидантов она замедляет процессы старения, способствует омоложению организма. Черная смородина – идеальный продукт для диетического питания.
Как действует смородина на кровь?
Применяется как противовоспалительное, тонизирующее, витаминное, кроветворное, сосудорасширяющее, кровоочистительное, очагонное и потогонное средство. Благотворное влияние оказывает на работу лимфоузлов, сердечно-сосудистой системы, надпочечников и повышает иммунитет.
Сколько можно съедать черной смородины в день?
Сколько можно съесть в день? Черная смородина – невероятно полезный продукт, но не стоит им злоупотреблять, поскольку можно повысить кислотность желудка. Норма потребления для взрослого не должна превышать 500 г в день, а в детском возрасте составляет не более 200 г.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте черную смородину в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему. Эта ягода богата витамином C, который помогает организму бороться с инфекциями и поддерживать общее здоровье.
СОВЕТ №2
Используйте черную смородину в качестве натурального средства для улучшения пищеварения. Ягоды содержат клетчатку, которая способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры.
СОВЕТ №3
Приготовьте из черной смородины домашние напитки или десерты, чтобы насладиться ее полезными свойствами. Например, смузи или компоты сохранят все витамины и минералы, а также добавят разнообразия в ваше меню.
