Отеки ног. Лечение народными средствами

Как лечить отеки ног

Наступило долгожданное лето, прибавилось много работы по дому и на дачном участке. Хочется все успеть. Однако у многих людей радость наступившего лета омрачается появлением к вечеру отеков ног.

В целом здесь большой проблемы нет, хотя отеки ног ослабляют организм и снижают работоспособность. Тема сегодняшней статьи, уважаемые читатели и гости блога — «Отеки ног. Лечение народными средствами».

Врачи отмечают, что отеки ног могут быть симптомом различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и почечные проблемы. Лечение народными средствами, такими как компрессы из картофеля или настои из петрушки, может помочь в облегчении состояния, однако важно помнить, что они не заменяют полноценное медицинское обследование. Специалисты рекомендуют использовать такие методы в качестве дополнения к основному лечению, а не как единственный способ борьбы с отеками. Кроме того, перед применением любых народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и аллергических реакций. Важно также учитывать, что отеки могут требовать более серьезного подхода, и игнорирование медицинской помощи может привести к ухудшению состояния.

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

 Причины возникновения и меры предупреждения отеков

● Отеки ног в жаркое время года напрямую связаны с количеством выпитой жидкости. Безусловно, летом мы, испытывая жажду, больше пьем и создаем угрозу возникновения отеков ног и не только их.

Такой угрозе больше всего подвержены женщины, гормональный фон у которых существенно активизируется под воздействием прямых солнечных лучей, что приводит к задержке жидкости в организме.

● Возникает вопрос: как обезопасить себя от отеков ног? Конечно, жажду утолить очень хочется. Но чтобы предотвратить обезвоживание, мы должны усвоить одно простое правило: не ограничивать себя в питье, а сократить потребление пищевой продукции, усиливающей потребность в жидкости.

Между прочим, если вы искусственно будете сокращать количество выпитой жидкости, ваш организм перестроится на новый лад и начнет откладывать ее в тканях, словно про запас, и отеки ног станут более выраженными.

● Раз мы уж заговорили о продуктах, провоцирующих пристрастие к жидкости, перейдем к ним. Старайтесь летом меньше есть соленые, жирные и острые блюда.

Сократите употребление чрезмерно сладких кондитерских изделий, специй, углеводов. Вы можете сократить количество выпиваемой в сутки жидкости до нормы 1,5-2 л в сутки, если добавите в воду лимонный сок или начнете пить подкисленные компоты. Однозначно, вы должны отказаться от сладких газированных напитков.

● Что делать, если отеки ног появились без видимых на это причин? В таких случаях вам необходимо пройти тщательное обследование у своего участкового врача терапевта, чтобы исключить наличие сердечно-сосудистой и почечной патологии, варикозного расширения вен и пр.

Следует отметить, что при любой перечисленной выше патологии отеки ног развиваются в любое время года независимо от количества потребляемой жидкости.

Для уточнения истинной причины отеков ног ваш доктор кроме общего обследования направит вас на УЗИ почек, щитовидной железы, ЭКГ, а женщины еще обследуются у своего врача гинеколога, у врача терапевта, чтобы исключить болезни почек.

 Консервативное лечение отеков ног с применением фармацевтических препаратов

● Не дожидаясь уточнения диагноза, рекомендуется начать лечение отеков ног путем употребления мочегонных препаратов, но с большой осторожностью: эти средства достаточно активные и мощные.

Более того, любое мочегонное фармацевтическое средство, увеличивая выведение жидкости из организма, выводит «попутно» и полезные микроэлементы, в частности органический калий, нехватка которого отрицательно отражается на работу сердечно-сосудистой системы. Дефицит калия провоцирует судороги ног и общую слабость. Для начала вы можете принять только один раз не более 12,5 мг гипотиазида.

● Будет лучше, если вы воспользуетесь другим мочегонным препаратом – верошпироном, по 25 мг ежедневно от 3-5 до 7-10 дней, но не более. Преимущество этого лекарства в том, что оно является калийсберегающим средством.

«Внимание! Любые мочегонные препараты при отеках ног и других локализаций лучше всего принимать, опираясь на биологический ритм организма, то есть в 6-7 часов утра и обязательно натощак. Женщинам эти средства рекомендуется принимать в период менструального цикла, когда задержка жидкости достигает максимального объема»

● Вы можете также воспользоваться для лечения отеков ног наружными средствами. Прекрасно снимают тяжесть и отеки ног мазь троксевазин и гель лиотон-1000. Эти препараты можно применять даже при варикозной болезни вен.

● Что делать, если отеки ног сопровождаются болью? Боль возникает из-за сдавливания отеками нервных окончаний и кровеносных сосудов. В таких случаях вам помогут такие нестероидные противовоспалительные мази, как кетонал или диклофенак.

Наносить на кожу отечных конечностей нужно легкими, поглаживающими движениями и обязательно снизу вверх, начиная от стопы до бедра. Кстати, таким же образом проводят массаж ног (а не наоборот!). Нестерпимую боль вы можете погасить, приняв спазмолитики: но-шпу или папаверин (оба препарата в таблетках).

Отеки ног — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своим опытом и советами по лечению этой неприятности. Часто упоминаются народные средства, которые помогают уменьшить отечность и улучшить самочувствие. Например, настои из петрушки и укропа, которые обладают мочегонными свойствами, становятся популярными. Также многие рекомендуют компрессы из картофеля или капусты, которые помогают снять воспаление и отечность. Не забывают и о простых упражнениях, таких как поднятие ног выше уровня сердца, что способствует улучшению кровообращения. Однако важно помнить, что перед использованием любых средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания.

Как убрать отёки ног и варикоз? Как убрать варикоз на ногах в домашних условиях? #Shorts

Рекомендации для трудоголиков-дачников — профилактика отеков ног

● У большинства дачников отеки ног развиваются на фоне сосудистой патологии. Каждый дачник по несколько часов в день работают, склонившись над грядками, разрыхляя почву и очищая ее от сорняков.

Хотя работы бывают разные, в принципе положение тела одинаковое – коленно-локтевое, провоцирующее замедление оттока крови из кровеносных сосудов нижних конечностей.

В такой позиции зажатыми становятся вены и бедренные артерии. Нельзя слишком долго находиться в такой позиции.

● Чтобы предотвратить возникновение отеков ног, подберите для себя небольшую табуреточку или детский стульчик. Опираясь на эти приспособления, вам станет легче подниматься с земли.

Приостанавливайте на 10-15 минут каждые полчаса работу, поднимитесь, пройдитесь по дачному участку, разомните мышцы конечностей. Увеличивайте перерыв каждые 1,5-2 часа.

● Днем после обеда прилягте минут на 15-20, приподняв при этом ноги на высоту 20-30 см. Повторите то же самое и вечером перед сном. Для ног очень полезны контрастные ванночки или прохладный душ.

Если вы поливаете растения, не забудьте пару раз облить и ноги. Холодная вода обеспечивает резкое сокращение икроножных мышц и кровеносных сосудов, способствующее выведению лишней жидкости из организма.

Лечение отеков ног народными средствами

● Прежде чем бежать в аптеку за мочегонными препаратами, воспользуйтесь лекарственными травами, обладающими мочегонным эффектом: готовыми почечными сборами, кукурузными рыльцами, листом брусники, толокнянкой. Эти растения помогут вам вывести из организма лишнюю жидкость, уменьшая тем самым отеки ног.

● Как готовить мочегонные настои? Настаивайте всю ночь в термосе одну столовую ложку толокнянки в стакане кипятка. Утром профильтруйте и добавьте кипяченой воды до первоначального объема. Пейте настой по ⅓ стакана в теплом виде до еды за 30-40 минут.

● Другой рецепт от отеков ног. Прокипятите пару минут одну столовую ложку измельченного брусничного листа в стакане кипятка и дайте затем настояться 60 минут.

Пить следует трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи. Травы для лечения отеков ног рекомендуется принимать в течение 1-2 месяцев, чтобы получить желаемый результат.

● Вместо обычного чая при отеках ног старайтесь ежедневно пить настой из свежей огородной петрушки, которая обладает легким мочегонным действием. 2-3 ложки измельченной зелени залейте пол-литра кипятка и пусть настоится несколько минут.

Это ваша доза на день. Можно, конечно, просто-напросто есть регулярно петрушку, добавляя ее в салаты и блюда. Нахлынувшую жажду с успехом утолит зеленый огурчик с вашей грядки, он заменит вам стакан воды.

У моей жены иногда бывают отеки ног. Это когда целый день работает в огороде. Приведенные выше рецепты ей всегда помогают. Попробуйте и вы.

Будьте здоровы, друзья! Дай вам Бог!!!

Отекают и устают ноги? Способ снять отек за пару минут!

Вопрос-ответ

Что хорошо снимает отеки с ног?

Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки, а также физические упражнения – различные движения икроножной мышцы. Кроме этого, применяются различные мази с рутином и гепарином, а также на основе экстракта конского каштана.

Какая трава помогает снять отеки ног?

Хорошим народным средством при отеках ног является настой листьев березы: 200 грамм листьев надо залить одним литром кипятка и добавить ложку соли. Когда настой будет готов, в нем нужно смачивать бинты и делать с ними компрессы.

Какой компресс снимает отек ног?

Компресс. Хорошо снимает отечность на ногах компресс из листа капусты, отбитого скалкой. Накладывать лист надо под эластичный бинт минимум на несколько часов. Кроме того, можно прикладывать натертый картофель вместо капусты.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать компрессы из свежих листьев капусты. Они обладают противовоспалительными свойствами и помогают уменьшить отеки. Просто оберните ноги листьями капусты на несколько часов, а затем смойте теплой водой.

СОВЕТ №2

Добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых калием, таких как бананы, авокадо и шпинат. Калий помогает регулировать уровень жидкости в организме и может способствовать уменьшению отеков.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, такие как прогулки или плавание. Это улучшает циркуляцию крови и лимфы, что может помочь уменьшить отеки в ногах.

СОВЕТ №4

Используйте травяные чаи, такие как чай из петрушки или хвоща. Эти травы обладают мочегонными свойствами и могут помочь вывести лишнюю жидкость из организма, тем самым уменьшая отеки.