Льняное масло: применение в народной медицине

Льняное масло

Полезные свойства, применение в народной медицине

Льняное масло относится к традиционным, проверенным русским домашним средствам. Согласно исторической летописи оно применялось на Руси более тысячи лет назад, существенно опередив при этом ныне традиционное подсолнечное масло, которое было завезено впервые при царствовании Петра I.

Вы знаете, что лен обыкновенный неприхотлив, ввиду чего растение долгое время было одной из важнейших аграрных культур. Здравствуйте, уважаемые читатели и гости медицинского блога

Полезные свойства льняного масла

● Стебли льна обыкновенного применялись для изготовления веревок и тканей. Лен считается уникальным растением, у которого ни одна часть не пропадает даром.

Очень полезная и удобная одежда, изготавливаемая из льна: в ней тепло в холод и не жарко в зной, не накапливается статическое электричество.

Результаты клинических исследований показали, что у пациентов, длительное время прикованных к постели, реже появляются пролежни, если уложить их на льняных простынях. Льняная одежда помогает больным кожными заболеваниями – от банальной потницы до экземы хронической.

● Лен обыкновенной издревле нашел свое применение в народной медицине – в деревнях древней Руси лечили нарывы и ожоги теплыми компрессами из толченых семян растения.

Зрелые семена, залитые горячей водой, образуют обильную слизь, обладающую противовоспалительными, смягчающими и обволакивающими свойствами, что весьма полезно для органов пищеварительной системы, при воспалительных процессах в верхних дыхательных путях и для коррекции веса тела при ожирении.

● Слизь льна предотвращает всасывание ядовитых веществ из кишечника в русло крови, которые образуются при химических и пищевых отравлениях, инфекционных заболеваниях.

Самый удобный и простой способ применения семян льна – приготовление из них отвара. Важно правило – готовьте его каждый день и пейте свежим, в противном случае он начинает терять вкус и, что очень важно – свои полезные свойства. Вот несколько рецептов отвара семян льна:

— залейте двумя стаканами кипятка крутого столовую ложку семян и дайте настояться всю ночь (лучше всего в термосе); принимайте по полстакана два или три раза в сутки за тридцать минут до употребления пищи;

— варите на медленном огне столовую ложку семян льна в стакане крутого кипятка под крышкой, помешивая периодически; принимать так же, как отмечено в первом рецепте;

— добавьте семена льна в сваренный негустой ягодный кисель, в процессе остывания они разбухнут и получится полезная лечебная масса.

Врачи отмечают, что льняное масло является ценным источником омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Его применение в народной медицине широко распространено благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Специалисты подчеркивают, что регулярное употребление льняного масла может способствовать улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы. Однако врачи предостерегают от самолечения и рекомендуют консультироваться с медицинским специалистом перед началом использования льняного масла, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме медикаментов. Важно помнить, что льняное масло должно быть качественным и храниться в темном месте, чтобы сохранить свои полезные свойства.

ОСТОРОЖНО! ПОЛЕЗНОЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ПОЛЬЗА И ВРЕД @natureMarusya

Целебные свойства, применение в народной медицине

● Вместе с тем, считается самым простым способ лечения – употребление льняного масла внутрь. Качество хорошего льняного масла холодного отжима определяется следующим образом: оно должно иметь запах рыбьего жира и обязательно горчить!

Иной раз, когда срок хранения льняного масла не истек, но оно не горчит, можно предположить, что оно получено без применения метода холодного отжима или это какое-то другое, а не льняное масло.

Суточная доза приема масла равна 30 г, что приблизительно приравнивается к двум столовым ложкам.

● Крайне нежелательно готовить пищу на льняном масле – при высокой температуре продукт теряет все свои полезные свойства. Обычно его используют в натуральном виде или добавляют в салаты и другие холодные блюда. Методика приема льняного масла:

— исходя из суточной нормы (30 г), начинайте с утра принимать столовую ложку масла натощак и в течение дня добавляйте вторую столовую ложку в любой овощной салат;

ваш организм должен привыкнуть к приему масла, поэтому начинайте его принимать по чайной ложке дважды в сутки, на второй день увеличивайте дозу до десертной ложки, и только на третий – до столовой. Лечиться следует долго – от четырёх до шести месяцев.

«Льняное масло нежелательно принимать пациентам с желчнокаменной болезнью. Как и любой жир, оно может нарушить работоспособность печени с появлением рвоты, тошноты, печеночной колики и тяжести в правом подреберье.

Следите за своим самочувствием! Поскольку масло усиливает продвижение желчи, это может привести к смещению образовавшихся камней и закупорке желчных протоков с непредвиденными последствиями.

Безопаснее пользоваться при желчнокаменной болезни не льняным маслом, а перемолотыми семенами льна посевного или настоем семян (см. выше)»

Условия хранения льняного масла

● Храните льняное масло в банке из темного стекла с плотной крышкой при допустимой температуре не выше10˚C. Его можно хранить плотно закупоренной посуде не более одного года.

Если открыли его и начали лечиться, старайтесь закончить лекарство в течение одного месяца. Прямые контакты масла с теплом, воздухом и светом приводят к его высыханию и превращению в плотные твердые сгустки – полезные свойства теряются.

● Льняное масло особенно полезно вегетарианцам, которые отказываются как от мяса и рыбы, так и от молочной продукции и яиц. Оно богато незаменимыми жирными кислотами, может соперничать даже с знаменитым рыбьим жиром, с успехом компенсирует отсутствие в меню рыбы и морепродуктов.

Чтобы добиться продолжительного оздоровительного эффекта, желательно совмещать несколько видов масел и растительных жиров. Льняное масло в целом благоприятно влияет на работу органов пищеварительной системы, его с успехом используют для лечения и профилактики гастрита и колита.

Льняное масло уже давно завоевало популярность в народной медицине благодаря своим уникальным свойствам. Многие люди отмечают его высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета. Часто льняное масло используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как оно обладает мягким слабительным эффектом и помогает при воспалениях.

Кроме того, его применяют для улучшения состояния кожи: масло помогает при экземе, псориазе и других дерматологических проблемах. Многие женщины используют льняное масло в качестве средства для ухода за волосами, отмечая его способность придавать им блеск и здоровье. Однако важно помнить, что для достижения максимального эффекта следует использовать масло в сыром виде, добавляя его в салаты или смузи. В целом, льняное масло является универсальным продуктом, который находит свое применение в различных аспектах здоровья и красоты.

Льняное масло: польза и вред, как принимать льняное масло

Рецепты с льняным маслом

● Для избавления от запоров и лечения кишечника народная медицина рекомендует употреблять смесь, состоящей из пяти-шести столовых ложек несладкого йогурта и одной столовой ложкой льняного масла. Употребляйте коктейль вечером перед сном, а наутро вы получите ожидаемый результат.

● Льняное масло содержит большое количество фитоэстрогенов – лигнанов, которые помогают сглаживать нежелательные колебания гормонального фона у женщин в периоде критических дней.

Медицинской наукой доказано, что лигнаны обладают мощными антиканцерогенными (противораковыми) свойствами. Лучший источник лигнанов – семена льна и получаемое из нее льняное масло.

Этих полезных веществ в нем в сто раз больше, чем в семенах любой другой агрокультуры. Ряд ученых считает, что льняным маслом можно лечить рак молочной железы, прямой кишки и даже рак кожи. Лигнаны защищают организм от преждевременного старения, уменьшая проявления этого процесса.

● Установлено благоприятное воздействие льняного масла на работу сердца, ввиду содержания в нем не только лигнанов, но и альфа-линоленовой кислоты, способствующей снижению уровня содержания холестерина в крови и препятствующей образованию тромбов, помогающей бороться со стрессами.

Принимая регулярно льняное масло, вам не будут страшны гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов.

● Льняное масло используется широко для наружного лечения поверхностных ран, ожогов, аллергических дерматитов, гнойничковых заболеваний на коже.

Оно является эффективным противовоспалительным средством. Присутствие в нем альфа-токоферола, витамина A, незаменимых жирных кислот усиливает действие лекарственных препаратов, предназначенных для наружного применения.

Из льняного масла готовят эмульсии и жидкие мази. Его сочетают с соками некоторых растений, обеспечивающих регенерацию тканей и ускоренное заживление ожогов, ран, прекращение воспалительных процессов.

Рецепт для заживления ран

— льняное масло – 100 мл

— масло крушиновидной облепихи – 50 мл

— перед употреблением тщательно взболтать смесь масел и тонким слоем (не более 1 мм) нанести на проблемные места или смачивать масляной смесью стерильную салфетку и накладывать ее на рану или ожог.

Рецепт лечения язвы желудка

— льняное масло – 50 мл

— зверобойное масло – 30 мл

— облепиховое масло – 70 мл

— тщательно взболтать смесь;

— принимать перед трапезой по столовой ложке при эрозивной язве желудка и в стадии обострения язвенной болезни желудка;

— смесь с успехом может применяться для лечения ожогов и ран (наружное использование).

Рецепты лечения аллергической сыпи

— льняное масло – 30 мл

— мазь календулы лекарственной – 100 г

— растирать смесь до получения гомогенной эмульсии;

— регулярно наносить на участки с ссадинами или аллергической сыпью.

Второй рецепт:

— льняное масло – 50 мл

— кипяченое козье молоко – 50 мл

— тщательно взболтать, смочить салфетку и прикладывать ее к проблемным местам с сыпью, в том числе на проявления псориаза и ссадин.

Рецепт лечения геморроя

— льняное масло – 30 мл

— облепиховое масло – 30 мл

— порошок аптечного анестезина – 1 г

— мазь календулы лекарственной – 50 г

— все тщательно размешать;

— смоченную в составе салфетку накладывать на геморройные узлы перед сном, закрепив Т-образной повязкой. Лечиться семь дней.

Рецепт лечения мозолей на ногах

— льняное масло – 50 мл

— сок репчатого лука – 10 мл

— перемешать ингредиенты;

— перед втиранием сделать ванночу в теплой мыльной воде;

— ополоснуть стопы, вытереть их насухо и втереть эмульсию в кожу;

— надеть на ноги сухие мягкие шерстяные носки;

— процедуры повторять через день в течение 2-3 недель до исчезновения мозолей.

Рецепт лечения насморка

— льняное масло – 50 мл

— сок чеснока огородного – 7 мл

— взболтать тщательно компоненты и регулярно наносить на слизистую оболочку носа до полного излечения.

А вы знаете, что льняным маслом можно лечить атопический дерматит у детей? Почитайте эту статью…

Будьте здоровы, храни вас Бог.

ОСТОРОЖНО! ПОЛЕЗНОЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ПОЛЬЗА И ВРЕД @natureMarusya

Вопрос-ответ

Что будет, если каждый день пить ложку льняного масла?

Витамины и минералы Омега-3 — «хорошие жиры» — помогают снизить холестерин, укрепляют сосуды, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют работу печени, заживляют слизистые желудка и кишечника. Также регулярное употребление льняного масла избавляет от токсинов и замедляет старение организма в целом.

Какие заболевания лечит льняное масло?

Рекомендовано при: нарушениях жирового обмена, гиперхолестеринемии, гиперлипидемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудка, кишечника, щитовидной железы, сахарном диабете, заболеваниях нервной системы, импотенции, иммунодефицитах, а также в дерматологической и косметологической практиках для улучшения.

Как правильно пить льняное масло в лечебных целях?

Как правильно употреблять льняное масло? Обычно рекомендуют пить по 1 столовой ложке льняного масла 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Длительность приема – 2-3 месяца. В период весеннего авитаминоза можно принимать 1 столовую ложку льняного масла натощак утром.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте льняное масло как источник омега-3 жирных кислот. Добавляйте его в салаты или смузи, чтобы улучшить общее состояние здоровья и поддержать сердечно-сосудистую систему.

СОВЕТ №2

Принимайте льняное масло для улучшения состояния кожи. Наносите его на проблемные участки или добавляйте в домашние маски для лица, чтобы увлажнить и питать кожу.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на дозировку. Для достижения положительного эффекта достаточно 1-2 столовых ложек льняного масла в день. Не превышайте рекомендованную норму, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №4

Храните льняное масло в темном и прохладном месте, чтобы предотвратить его окисление. Используйте стеклянную бутылку с темным стеклом для хранения, чтобы сохранить все полезные свойства масла на долгое время.