Сильная головная боль – мигрень

Головная боль

Сильная головная боль – мигрень

Очень часто в народе говорят о мигрени – сильной головной боли. Такие боли длятся от нескольких часов до нескольких дней, локализуются ,как правило, с одной стороны головы.Такая сильная головная боль встречается чаще у женщин, чем у мужчин и начинается в период созревания, уменьшаясь к возрасту менопаузы или андропаузы; часто связана с болезненными менструациями, нарушением пищеварения и эмоционального состояния (при стрессе).

Симптомы и причины сильной головной боли

● Сильной головной боли – мигрени предшествует такая «аура»: тошнота, нарушение зрения, «мушки» перед глазами.

● Боль возникает резко, в большинстве случаев в одной половине головы, хотя иногда распространяется на всю область черепа.

● Сильная и частая головная боль обычно носит наследственный характер и связана с нарушением кровообращения, изменениями гормонального баланса, изнурительной работой, стрессовым состоянием (горем, неожиданным событием, гневом); долгим пребыванием в сидячем положении.

Провоцируют сильную головную боль такие пищевые продукты: блюда китайской кухни, белое вино, водка, бананы, арахис, молоко, сыр, шоколад.

Врачи отмечают, что мигрень является одной из самых распространенных форм головной боли, затрагивающей миллионы людей по всему миру. Специалисты подчеркивают, что это не просто сильная головная боль, а сложное неврологическое состояние, которое может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету и звукам. По мнению врачей, важно понимать, что мигрень может иметь различные триггеры, включая стресс, изменения погоды, определенные продукты и даже гормональные колебания. Лечение мигрени требует индивидуального подхода, и врачи рекомендуют вести дневник симптомов, чтобы выявить возможные провоцирующие факторы. Кроме того, современные методы терапии, включая медикаментозное лечение и альтернативные подходы, могут значительно улучшить качество жизни пациентов, страдающих от этого недуга.

МИГРЕНЬ, сильная головная боль: причины и лечение. Как снять приступ.

Народные методы лечения сильной головной боли

● Трижды в день пить настой цветков ромашки лекарственной (1 ч. л. травы на 250 мл. кипятка)

● От спазмов сосудов пить по 5-10 капель спиртовой настойки чернушки на стакан воды каждые пять минут в начале приступа. Затем не более 10-60 капель в день три-четыре недели.

● От мигреней гормональной этиологии применять настой из цветков хмеля и шалфея – 1 ч. л. на 250 мл. воды трижды в день. Сбор этих растений обладают эстрогеноподобными свойствами, ввиду чего помогают при сильных головных болях, появляющихся в первом периоде менструального цикла.

● 50 капель спиртовой настойки витекса и манжетки на 200 мл. воды, обладают прогестероноподобной активностью и помогают при сильных головных болях во втором периоде менструального цикла

● При сильных головных болях, связанные с погрешностями в питании:

— три таблетки сухого экстракты артишока в день (усиливает желчеотделение);

— 150 мг сухого экстракта болдо в день – предотвращает застой крови в печени и улучшает замедленное пищеварение;

— настой коры коричного дерева (1 ч. л. на 250 мл. кипятка) – пить трижды в день; улучшает продвижение пищи по кишечнику;

— для обеспечения дезинтоксикации организма от шлаков принимать семена подорожника или кассии узколистной, как слабительное.

Дополнительные меры борьбы с сильными головными болями

● Пройти обследование и определить гормональный статус.

● Постарайтесь уменьшить частоту приступов путем релаксации (специальных упражнений для расслабления).

● Исключить из Вашего пищевого рационы все продукты, провоцирующие сильную головную боль (мигрень шейная)

Мигрень — это не просто головная боль, а настоящая испытание для многих людей. Те, кто сталкивается с этой проблемой, часто описывают свои ощущения как пульсирующую боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Многие отмечают, что мигрень сопровождается тошнотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью. Важно отметить, что триггеры могут быть разными: от стресса и недосыпа до определенных продуктов питания и изменений погоды. Люди делятся своими методами борьбы с мигренью — от медикаментов до альтернативных методов, таких как йога и медитация. Несмотря на то, что мигрень может существенно ухудшить качество жизни, многие находят способы справляться с ней и продолжают вести активный образ жизни.

Лечение мигрени. Сильная головная боль.

Как лечить сильную головную боль (рассказ-быль)

● Когда я был ребенком (ходил в 1-й класс), играя в жмурки с завязанными глазами, налетел на металлический столб, и с тех пор головная боль долго не покидала меня, несмотря на прием различных таблеток, физиопроцедуры, обливание холодной водой, бег на большие расстояния.

В одно прекрасное февральское утро, точь-в-точь в свой день рождения, я решил уже не голову обливать, а ноги. У меня и в мыслях не было, что такие обливания не только укрепляют сосуды, но и лечат головную боль.

Методика закаливания: ставлю на 3-4 секунды ноги в ванне под струей холодной воды, закрываю кран и после некоторого отогревания ног процедуру повторяю.

Затем насухо вытираю ноги махровым полотенцем, чтобы они горели. Вот уже много лет дважды в день провожу такие обливания, и головные боли оставили меня.

Самый простой народный рецепт от головной боли

●  Возьмите ворот от старого шерстяного свитера шириной не менее пяти сантиметров. В крайнем случае, можно использовать шерстяной шарф или «резинку» от шерстяного носка; подшить с одной стороны, чтобы он не распускался.

Налейте в кастрюлю полтора литра воды, растворите в ней одну столовую ложку с горкой поваренной соли.

●  Поставьте раствор соли на огонь и доведите до кипения. После этого положите шерстяной воротник до тех пор, пока не остынет вода. Достаньте из кастрюли воротник, отожмите его, высушите и все – лечебное народное средство готово!

●  Как только заболеет у вас голова, кладите воротник таким образом, чтобы он закрывал лоб до середины и затылок. Средство эффективное, испробовано не раз – помогает. Воротник ставьте на хранение в полиэтиленовый пакет до следующей процедуры.

https://youtube.com/watch?v=rynddUOIvC8

Вопрос-ответ

Что делать, если очень сильно болит мигрень?

Если у вас сильная мигрень, попробуйте найти темное и тихое место для отдыха, приложите холодный компресс к лбу, выпейте много воды и примите обезболивающее средство, такое как ибупрофен или парацетамол. Если боль не уходит или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи.

Как понять, что головная боль – это мигрень?

Мигрень ― одна из форм головных болей, проявляющаяся в виде повторяющихся приступов. Боль обычно односторонняя и пульсирующая. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, сопровождаются повышенной чувствительностью к свету, звукам или запахам, тошнотой и иногда рвотой.

Как долго длится приступ мигрени?

В типичных случаях приступ длится от 4 до 72 часов. При этом симптоматика может носить выраженный характер. Часто боль односторонняя, пульсирующая, усиливается при физической нагрузке, а также может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, чувствительность к свету, звуку, запахам.

Что происходит в мозге во время приступа мигрени?

Известно, что пептид, кодируемый геном кальцитонина (CGRP), играет ключевую роль в механизме развития головной боли при мигрени. Во время приступа мигрени этот нейропептид выделяется из нейронов тройничного нерва и, связываясь со своим рецептором, вызывает расширение сосудов мозга и нейрогенное воспаление стенки сосудов.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите триггеры мигрени. Ведите дневник, чтобы отслеживать, что может вызывать ваши головные боли, будь то определенные продукты, стресс, недостаток сна или изменения погоды. Это поможет вам избежать факторов, способствующих приступам.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь снизить частоту и интенсивность мигрени, улучшая общее состояние здоровья и снижая уровень стресса.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на режим сна. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество качественного сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы поддерживать стабильный режим.

СОВЕТ №4

Проконсультируйтесь с врачом о лечении. Если мигрени становятся частыми или тяжелыми, обратитесь к специалисту. Существуют различные методы лечения, включая медикаменты и альтернативные терапии, которые могут помочь вам справиться с симптомами.