Почему хрустит шея — чем опасен симптом для здоровья человека

Безобидные факторы

Хруст шейного отдела позвоночника – нередкое явление у молодых людей. При этом человек может быть абсолютно здоровым. Естественные причины, почему хрустит шея при повороте головы:

• высокая подвижность суставов у астеников (индивидуальная особенность);
• малое количество суставной жидкости (у новорожденных это вариант нормы, проходит по мере взросления и окончательного формирования скелета);
• наличие воздушных пузырьков между позвонками (скапливаются с возрастом);
• неправильная осанка;
• занятия спортом без разогрева мышц (хруст в шее исчезнет, если сделать разминку).

Хруст в шее — это распространённый симптом, который вызывает беспокойство у многих людей. Врачи отмечают, что такой звук может возникать из-за различных причин, включая газовые пузырьки в суставной жидкости, а также из-за изменений в хрящевой ткани. Однако, если хруст сопровождается болью, ограничением движений или другими неприятными ощущениями, это может указывать на более серьёзные проблемы, такие как остеохондроз или артрит. Важно не игнорировать эти симптомы, так как они могут привести к хроническим заболеваниям и ухудшению качества жизни. Специалисты рекомендуют обращаться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению, чтобы избежать возможных осложнений и сохранить здоровье шейного отдела позвоночника.

Можно ли ХРУСТЕТЬ шеей? #шея #хруст #позвонки #здоровье

Патологии шеи

Патологические причины, почему хрустит шея при наклоне:

1. Воспалительные заболевания, дегенеративные изменения позвонков, рядом расположенных сосудов.
2. Нарушение метаболизма с отложением солей кальция.
3. Образование на позвонках костных наростов (остеофитов).
4. Истончение хряща между позвонками.

Подобные изменения являются следствием остеохондроза, спондилеза, спондилолистеза, артроза, межпозвоночных грыж. Хруст в шее – первый симптом, который появляется при патологии.

При отсутствии своевременного лечения есть риск запустить болезнь и спровоцировать появление осложнений:

• гипоксия, нарушение кровообращения, мигрень, головокружение;
• разрушение костной ткани позвоночника в случае спондилеза;
• дальнейшее искривление спины при сколиозе;
• на начальных этапах потеря чувствительности, далее – потеря функции при защемлении межпозвоночной грыжей нервного корешка спинного мозга;
• разрушение хряща при артрозе, ведущее к ограничению подвижности.

Своевременное обращение к врачу поможет избежать опасных последствий и сохранить хорошее качество жизни.

Остеохондроз

Патология мирового уровня (40-60 % людей по всему земному шару страдают этим заболеванием). Она носит дегенеративно-дистрофический характер – межпозвоночные диски подвергаются разрушению, нарушается трофика позвонков, в итоге все другие структуры (связки, суставы) впоследствии утрачивают способность к нормальному функционированию.

Процесс сопровождается болезненными ощущениями, хрустом шеи.

Такому заболеванию подвержены люди с сидячим образом жизни, офисные работники, учителя, водители, программисты и т. д. Дело в постоянно фиксированной позе, в которой человек проводит почти весь день.

Вначале шея хрустит периодически, со временем неприятный звук возвращается чаще, появляются головные боли, наблюдается ограничение подвижности. На этом этапе важно начать лечение, чтобы у не развилось такое состояние, как кривошея (стойкий наклон головы вперед или вбок).

Хруст в шее — явление, знакомое многим, и мнения о его причинах и последствиях разнятся. Некоторые считают, что это просто результат накопления газов в суставах, другие же связывают хруст с возможными проблемами в позвоночнике. Врачи предупреждают, что регулярный хруст может сигнализировать о нарушениях в работе шейного отдела, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Это может привести к сдавлению нервов и сосудов, что в свою очередь вызывает головные боли, головокружение и даже ухудшение зрения. Многие люди игнорируют этот симптом, полагая, что он безвреден, однако важно помнить, что профилактика и своевременное обращение к специалисту могут предотвратить серьезные проблемы в будущем. Забота о здоровье шеи и регулярные физические упражнения помогут избежать неприятных последствий.

Спондилез

Это заболевание, характеризующееся ухудшением питания клеток межпозвоночного диска. Возникает с возрастом при нарушении метаболизма. Хруст в шее отмечается у пожилых людей при патологии, но может появиться и в более молодом возрасте по причинам:

• компрессионный перелом позвонка;
• неоднократное травмирование шейного отдела позвоночника;
• хронические заболевания костных тканей;
• гормональные нарушения;
• предшествующие воспалительные заболевания позвоночника, дугоотростчатых суставов;
• длительное переохлаждение.

Спондилез часто сопровождает такую патологию, как остеохондроз.

Грыжа межпозвоночных дисков

Одна из распространенных причин хруста шеи в возрастной категории от 20 до 50 лет. Это патология, при которой структуры межпозвоночного диска выпадают в позвоночный канал по разным причинам. Для людей пожилого возраста грыжа – редкость ввиду потери подвижности диска с годами, его выдавливание в канал спинного мозга почти невозможно.

Этиологические факторы грыжи межпозвоночного диска:

• травмы: падение на спину, сильный удар;
• неадекватная нагрузка: регулярный подъем тяжестей (группа риска – тяжелоатлеты, грузчики);
• избыток массы тела, который позвоночнику, как основной части осевого скелета, приходится “носить” на себе;
• сколиоз разной степени запущенности;
• хлыстовые травмы шеи (резкий наклон или поворот головы с большой амплитудой).

Остеохондроз (дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника) без своевременного, грамотного лечения перетекает в межпозвоночную грыжу. Во время движения шеи, поворота или наклона, может возникать хруст, ноющая боль, часто иррадиирующая в руки, кисти немеют, ощущается покалывание, снижение чувствительности в дальнейшем.

Проблемы с осанкой

Существует 3 типа искривления позвоночника.

Перечисленные состояния нарушают баланс синергичной работы мышц, суставов и костей, изменения отмечаются на биохимическом уровне. Если ситуацию пустить на самотек, самым безобидным симптомом из всех будет хруст в шее. Кроме того, движения в шейном отделе ограничены и сопровождаются болью, наблюдается повышенная утомляемость.

Искривление влияет не только на эстетику внешнего вида, но и на работу внутренних органов.

Нестабильный позвоночник

Жалобы на хруст в шее могут появиться из-за повышенной подвижности позвонков. С изменением амплитуды колебаний появляется нестабильность шейного отдела, при этом позвонки могут смещаться.

Вкупе с хрустом шеи у человека с нестабильностью наблюдаются головные боли, нарушения сна, раздражительность, быстрая утомляемость, сложности с концентрацией внимания. Патология бывает врожденной или приобретенной вследствие травм, остеохондроза.

Обменные процессы

Нарушение метаболизма происходит по-разному. Когда хрустит шея, чаще обнаруживается неполное усвоение кальция и отсутствие выведения остатков. Соли кальция могут откладываться во всех структурах шеи – связках, суставах, сухожилиях, костях, переходной соединительной ткани от костей к мышцам.

Для позвоночника это дополнительная нагрузка, из-за чего и хрустит шея, а на уровне пораженного позвонка наблюдается выраженный болевой синдром. Возможны дополнительные симптомы:

• изменение походки;
• головокружение;
• скачки артериального давления;
• боли в грудной клетке.

Синдром позвоночной артерии

Представляет собой комплекс симптомов, указывающих на нарушение мозгового кровоснабжения. Впервые синдром описали французские доктора в 1925 году. Главным фактором его развития признали остеохондроз. Но около 25 % случаев вызвано другими причинами.

Синдром позвоночной артерии опасен инсультом, поэтому своевременная диагностика имеет огромное значение. При развитии патологии происходит спазм артерий, циркуляция крови в мозг нарушается, приводя к кислородному голоданию мозга. Все это проявляется в виде комплекса неврологической симптоматики:

• головная боль приступообразного, пульсирующего или жгучего характера с локализацией в затылочной области и переходом в височную, а также иррадиирующая в глаза, лоб, уши;
• хруст в шее, который сопровождает звон или шум в ушах;
• головокружение;
• рвота.

Частый симптом – потемнение в глазах и даже падение, потеря сознания при резком повороте головы. После такого обморока человек ощущает сильную слабость. Прогрессирование синдрома сопровождают нарушения зрения (падает острота), слуха (глухота на одно или на оба уха), пациент плохо контролирует движения, возможны проблемы с глотанием.

Если вдобавок к приведенным признакам хрустит шея, нужно немедленно обратиться к неврологу. При обмороке рекомендуется вызвать «скорую», так как это свидетельство критического кислородного голодания мозга.

Синдром встречается как у молодых, так и пожилых пациентов. Диагностика трудная, дифференцируют патологию с остеохондрозом и целым рядом различных сосудистых заболеваний.

К какому врачу обратиться

При наличии хруста, щелчков в шее стоит обратиться к неврологу. Врач осмотрит человека на наличие отклонений и предположит причину симптома. Если хруст в шее не сопровождает неврологическое заболевание, невролог направит к другому специалисту. В других случаях будет работать с пациентом для избавления от неприятных ощущений.

В постановке диагноза также участвует травматолог-ортопед, особенно, если дискомфорт в виде хруста шеи появился после ушиба, падения и другого травматического воздействия. При необходимости посещают других врачей – вертебролога, ревматолога, кардиолога (проблемы с любым отделом позвоночника быстро сказываются на сердце).

Визуального осмотра для определения причин недостаточно. Найти повлиявший на появление хруста в шее фактор помогут лабораторные и инструментальные методы:

• рентгенография шейного отдела в двух проекциях для установки наличия травм;
• компьютерная томография, МРТ для исключения межпозвоночных грыж, наличия новообразований;
• УЗИ для более четкой визуализации состояния мягких тканей;
• электромиография;
• электрокардиография для исключения сердечной патологии.
• эхо-энцефалография для прояснения причины головных болей;
• общий анализ крови, мочи, маркеры воспаления.

С результатами анализами пациент еще раз приходит к врачу, и на их основании специалист ставит диагноз, предлагает план лечения. Комплекс необходимых диагностических исследований назначает врач, в каждом случае он индивидуален.

Терапевтические основы

Каждый пациент индивидуален, анамнез разный, клиническая ситуация может быть осложненной другими патологиями. По этой причине курс лечения должен быть назначен врачом с учетом особенностей протекания заболевания, возраста.

Как лечить хруст в шее, будет ясно после получения данных назначенных обследований. Вначале купируют болевой синдром и воспаление нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), обезболивающими препаратами, миорелаксантами.

Когда проходит острый период, подключают физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру, прием хондропротекторов. Щадящая гимнастика по 3-5 минут специальных упражнений для шеи поможет избавиться от хруста, обострения патологии.

Когда симптомы заболевания не купируются, нет ответа на консервативную терапию, наблюдающий ситуацию врач рассматривает вопрос об оперативном вмешательстве.

На заметку

Лучшая профилактика хруста шеи и позвоночника:

• активный образ жизни: если работа сидячая, каждый час разминайтесь, походите в течение пяти минут, выберите подходящий вид спорта (тренажерный зал, йога, танцы, гимнастика, аэробика и др.) и занимайтесь 3-4 раза в неделю;
• здоровое сбалансированное питание;
• устойчиво держать вес в пределах нормы, не допуская скачков, чтобы не нагружать суставы;
• лечебный массаж спины, шейно-воротниковой зоны (нужен каждому хотя бы раз в полгода курсом в 10 процедур);
• отказ от вредных привычек.

Изменение образа жизни – нелегкое дело, возможно, не все получится сразу, но представленные выше рекомендации не только помогут предотвратить появление хруста в шее, но и лучшим образом скажутся на здоровье всего организма.

Хруст в шее – не такая безобидная патология, как может показаться. Но, если вовремя позаботиться о себе, можно вернуть себе здоровье, а риск осложнений значительно снизить.

Вам понравилась наша статья? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже и не забудьте рассказать друзьям в социальных сетях – пусть полезная информация найдет как можно больше читателей!

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Хруст в шее. Нестабильность позвонков.

Хруст в шее. Нестабильность позвонков

Как избавиться от хруста в шее.

Хрустит шея. Как решить вопрос

Вопрос-ответ

Что может вызывать хруст в шее?

Хруст в шее может быть вызван различными факторами, включая движение суставов, натяжение связок и сухожилий, а также накопление газов в суставной жидкости. Часто это связано с естественными процессами старения, но может также указывать на проблемы с позвоночником или суставами, такие как остеохондроз или артрит.

Когда хруст в шее становится причиной для беспокойства?

Если хруст в шее сопровождается болевыми ощущениями, ограничением подвижности, головокружением или другими симптомами, это может быть признаком серьезных заболеваний. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения.

Как можно предотвратить хруст в шее?

Для предотвращения хруста в шее важно поддерживать правильную осанку, регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также избегать длительного пребывания в одной позе. Также полезно делать перерывы при длительной работе за компьютером и следить за уровнем стресса.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению в шее и хрусту. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а спина и шея находятся в естественном положении.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить хруст. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора подходящих упражнений.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте болевые ощущения. Если хруст в шее сопровождается болью, онемением или ограничением движений, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может способствовать мышечному спазму и хрусту в шее. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.