Во время климакса женщина сталкивается с множеством неприятных симптомов, среди которых раздражительность, плаксивость и частая смена настроения. Справиться со всеми этими проявлениями можно при помощи комплексного лечения, которое обязательно должен назначать врач. В схему терапии входят успокоительные средства при климаксе.
Влияние климакса на организм
Менопауза отрицательно сказывается на физиологическом и психологическом состоянии женщины.
При выборе успокоительного средства для женщин в период климакса врачи рекомендуют учитывать индивидуальные особенности организма. Валериана, известная своим мягким успокаивающим эффектом, может быть хорошим вариантом, однако не всем пациенткам она подходит. Специалисты подчеркивают важность консультации с врачом перед началом приема любых препаратов. Некоторые женщины могут испытывать аллергические реакции или побочные эффекты от растительных компонентов.
Кроме валерианы, существуют и другие препараты, такие как пустырник и мелисса, которые также могут помочь в снижении тревожности и улучшении сна. Важно помнить, что эффективность средств может варьироваться, и иногда требуется комбинированный подход. Врачи советуют вести дневник самочувствия, чтобы отслеживать изменения и корректировать лечение. Таким образом, выбор успокоительного средства должен быть основан на тщательном анализе и профессиональных рекомендациях.
Физиологическое
В климактерический период наблюдаются физические изменения.
Они проявляются следующим образом:
- набор лишнего веса;
- увеличение жировых отложений в области талии;
- остеопороз — кости становятся слабыми и хрупкими;
- утрата эластичности кожи;
- мигрени, боль в суставах;
- повышение концентрации холестерина, которое увеличивает риск развития патологий сердца, инсульта.
Психологическое
При климаксе у женщины возникают эмоциональные проблемы.
Это проявляется следующим образом:
- нарушение концентрации;
- острая реакция на незначительные расстройства;
- раздраженность;
- смена настроения;
- депрессия;
- нарушение сна.
Многие женщины, сталкивающиеся с климаксом, ищут способы облегчить свои симптомы, и успокоительные средства становятся популярным выбором. Валериана, известная своими расслабляющими свойствами, часто упоминается как первое средство. Люди отмечают, что она помогает снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Однако не все довольны её эффектом, и некоторые предпочитают комбинировать валериану с другими препаратами, такими как пустырник или мелисса.
Отзывы о таких комбинациях часто положительные: женщины сообщают о более стабильном эмоциональном фоне и уменьшении приливов. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одной, может не подойти другой. Поэтому перед началом приема любых успокоительных средств стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных эффектов и выбрать наиболее подходящий вариант для каждого конкретного случая.
Психическая нестабильность во время менопаузы
В климактерический период очень часто возникают истерики. Это результат гормональных изменений и сопутствующей им резкой сменой настроения. В это время женщина остро реагирует на все происходящее, близко принимает к сердцу все вещи, на которые ранее даже не обращала внимания.
Менопауза сопровождается уходом детей из родительского дома, нестабильностью отношений с мужем. На этом фоне наблюдается естественный процесс — боязнь одиночества. Это никак не связано с климаксом, данные процессы происходят в жизни у каждой женщин в 40-50 лет. Просто менопауза их может обострять.
Показания для антидепрессантов
Назначают антидепрессанты только специалисты и вводят их в состав комплексной терапии.
Существуют следующие показания для приема успокоительных препаратов:
- неоправданные страхи: боязнь смерти или катастрофы;
- жалобы на то, что не работают какие-либо органы;
- повышение чувство вины;
- снижение веса;
- плаксивость;
- изменение либидо.
Лучшие препараты
Приобрести успокоительные средства можно в аптеке.
Можно выделить лучшие антидепрессанты при климаксе:
- Ново-Пассит. Это транквилизатор, который производят в форме микстуры или таблеток. Обладает эстрагеноподобными свойствами, благодаря чему можно повлиять не только на эмоциональное состояние, но еще и нормализовать гормональный фон. Активные компоненты лекарства борются с бессонницей, устраняют приступы жара, не допускают скачков давления, снимают боль и спазмы, а еще раздражительность и тревожность.
- Грандаксин. Препарат ликвидирует астенические нарушения и подобные невротические симптомы. Обладает седативным и вегетососудистым эффектом. Не вызывает привыкания и имеет минимум противопоказаний.
- Персен. Лекарственное средство разработано на основе натуральных компонентов, среди которых валерьяна и пустырник. Препарат обладает седативным действием, нормализует сон, устраняет приливы и приступы раздражительности.
- Климактоплан. Медикамент эффективно борется со всеми нарушениями психоэмоционального состояния. Средство не вызывает привыкания.
- Леривон. Антидепрессант ликвидирует неврозы, устраняет ощущение тревоги, повышает работоспособность и концентрацию внимания.
- Коаксил. Устраняет боль и спазмы, помогает организму усвоить серотонин. Компоненты медикамента положительно влияют на нервную систему, устраняют нарушения, связанные с ее функционированием.
Плюсы и минусы
Перед приемом успокоительных средств необходимо определить их плюсы и минусы.
Положительные свойства:
- помогают быстро успокоиться женщине;
- облегчают состояние во время приливов жара;
- уменьшают тревогу и раздражительность.
Отрицательные свойства:
- при длительном приеме возможно привыкание;
- у некоторых женщин усиливаются прочие симптомы: тошнота, головокружение, нарушение сна.
Растительные успокоительные
При климаксе врачи часто назначают антидепрессанты на основе растительных компонентов.
Эффективные препараты:
- Настой бессмертника и лимонника — нормализует сон, устраняет чувство переутомления.
- Настой женьшеня — повышает устойчивость к стрессу, применяется для лечения депрессии легкой формы.
- Настой пустырника, душицы и мяты перечной — это антидепрессанты мягкого действия, которые не имеют побочных эффектов.
- Настой боярышника — оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Витаминные комплексы
Во время менопаузы организм женщины нуждается в витаминах. Они позволяют наладить работу органов и систем, а также снизить выраженность неприятной симптоматики.
Эффективные витаминные комплексы:
- Менопейс;
- Ледис формула;
- Витатресс.
Важность приема кальция
В климактерический период очень важно принимать препараты кальция. Так как из-за угасания яичников эстроген вырабатывается в недостаточном количестве, то костная ткань истощается и повышается риск частых переломов.
Для восполнения минерального уровня костей женщинам после 45 лет рекомендуется принимать кальций. Для его усвоения необходимо следить за уровнем витамина D.
Лучшие препараты:
- Кальций Витрум;
- Кальций Д3 Никомед;
- Кальций Д3 Комплевит.
Дозировка и продолжительность приема определяется врачом. В этом случае он учитывает индивидуальные особенности организма и наличие сопутствующих болезней, которые способны снижать концентрацию кальция в костях.
Травы
В народной медицине имеется множество растений, обладающих успокоительным эффектом. Используют их в качестве отваров и настоек.
Валериана
Эта трава эффективна на начальной стадии менопаузы. Особенность данного метода лечения заключается в его безопасности и отсутствии противопоказаний. Применяется валериана при климаксе в составе сборов, а также в таблетках или каплях.
После применения лекарственной травы наблюдаются следующие изменения:
- снижение тревожности;
- постепенная стабилизация давления;
- нормализация ритма сердца;
- улучшение сна и отсутствие ночных пробуждений.
Для приготовления отвара необходимы такие компоненты (указаны в частях):
- валериановые корневища — 1 часть;
- листья мяты — 1;
- корневище солодки — 1;
- цветение ромашки — 1;
- листья мелиссы — 2;
- трава пустырник — 1;
- кипяток — 200 мл.
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, а затем взять в количестве 1 ст. л. и залить стаканом кипятка. Настаивать отвар в течение 30 минут. Отфильтрованный напиток принимают по 120 мл 3 раза в сутки.
Душица
Эта трава регулирует менструальный цикл. Кроме этого, растение способно вызвать месячные при ранних сроках наступление климакса. Если регулярно принимать душицу, то можно предотвратить приступы приливов и облегчить состояние в общем. Трава положительно сказывается на состоянии нервной системы и регулирует гормональный фон.
Необходимо уложить 40 г травы в термос и залить горячей водой. Настаивать состав в течение 30 минут. Перед применением отвар отфильтровать и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Пустырник
Это растение по своему назначению обладает широким спектром применения.
Пустырники оказывает следующее влияние:
- седативное и успокоительное;
- бактерицидное и противовоспалительное;
- жаропонижающее и спазмолитическое;
- мочегонное и кардиологическое;
- ранозаживляющее и общеукрепляющее.
Для приготовления отвара требуется залить 50 г сырья 2 стаканами кипятка. Настаивать средство 2 часа, затем отфильтровать и принимать по 40-70 мл 3 раза в сутки.
Шалфей
Для нормализации состояния женщины, снижения приливов и нормализации сна это растение просто незаменимо. Для получения отвара необходимо соединить 2 столовые ложки травы и 500 мл кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 50 мл 3 раза в сутки в течение 2 недель.
При помощи отвара можно устранить чрезмерную потливость, укрепить нервную систему, придать организму бодрость. По желанию шалфей добавляют в черный чай.
Народные средства
Нормализовать состояние нервной системы, облегчить общее самочувствие и устранить бессонницу позволяют проверенные народные рецепты.
Существует несколько эффективных рецептов:
- Залить 60 г корня пиона 600 мл кипятка. Томить состав на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится на 60%. Принимать средство по 20 мл 3 раза в день.
- Ягоды боярышника в количестве 100 г и 40 г валерианы заливают 2 стаканами горячей воды. Оставить средство на ночь, а утром поделить на 3 части и употребить за сутки.
- Взять в равном количестве зверобой продырявленный и лаванду. Залить 50 г сырья 2 стаканами кипятка и настаивать 2-3 часа. Принимать по 20 мл перед сном.
Профилактика
Предотвратить неприятные симптомы климакса, а в частности нервное расстройство, можно при соблюдении профилактических мероприятий.
Для этого необходимо:
- Правильно питаться. Рацион женщины должен состоять из низкокалорийных продуктов.
- Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок приводит к нарушению обменных процессов.
- Стараться не нервничать по каждому поводу.
- Почаще отдыхать с родными и близкими.
- Наслаждаться музыкой.
- Регулярно заниматься сексом.
Отзывы
Ирина, 50 лет, Самара: «Во время климакса я была в жуткой депрессии, плохо спала, постоянно ругалась с родными. Врач порекомендовал принимать настой валерианы. Это очень эффективное и недорогое средство, так как уже через 1,5 недели мое состояние полностью нормализовалось, я стала более спокойнее, не нервничаю по пустякам и нормально сплю ночью».
Вероника, 48 лет, Москва: «Чтобы снизить нервную возбудимость в период менопаузы, использовала препарат Персен. Это лекарство быстро справляется с расстройствами нервной системы и имеет минимум побочных эффектов. Основное его преимущество в растительном составе».
Ольга, 54 года, Владивосток: «Отличным успокоительным эффектом обладает трава пустырник. Я ее использовала для приготовления отвара, который принимала 3 раза в сутки. Эффект ощутила через 2 недели, так как ушла нервная возбудимость, улучшилось настроение, нормализовался сон и аппетит».
Видео
Узнать подробнее о средствах для облегчения состояния при климаксе можно из следующего видео.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы климакса могут требовать применения успокоительных средств?
При климаксе женщины могут испытывать такие симптомы, как приливы, ночные поты, изменения настроения, тревожность и бессонница. Эти проявления могут значительно ухудшать качество жизни, и в таких случаях успокоительные средства могут помочь облегчить состояние.
Каковы преимущества использования валерианы в качестве успокоительного при климаксе?
Валериана известна своими успокаивающими свойствами и может помочь снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Она является натуральным средством, что делает ее более предпочтительной для женщин, стремящихся избежать синтетических препаратов. Однако важно помнить, что эффект может варьироваться у разных людей.
Какие другие препараты могут быть эффективными при симптомах климакса?
Помимо валерианы, существуют и другие успокоительные средства, такие как пустырник, мелисса и препараты на основе фитоэстрогенов. Также могут быть рекомендованы антидепрессанты или гормональная терапия, но их назначение должно проводиться врачом после тщательной оценки состояния здоровья пациентки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором успокоительного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какое средство будет наиболее эффективным и безопасным для вашего организма, учитывая индивидуальные особенности и возможные противопоказания.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав препаратов. Валериана является популярным растительным компонентом, но важно учитывать и другие ингредиенты, которые могут усиливать или ослаблять действие успокоительного. Изучите отзывы и рекомендации по конкретным продуктам.
СОВЕТ №3
Не забывайте о натуральных методах снятия стресса. Помимо медикаментов, попробуйте включить в свою жизнь практики релаксации, такие как йога, медитация или ароматерапия. Это может значительно повысить общее состояние и снизить уровень тревожности.
СОВЕТ №4
Следите за своим образом жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут существенно повлиять на ваше эмоциональное состояние и уменьшить необходимость в успокоительных средствах.
