Как правильно пользоваться зубной нитью, чтобы не повредить зубы и десны

Приветствую вас, дорогие посетители этого сайта. Если вы читаете эту статью, значит, скорее всего, либо уже купили флосс, либо собираетесь это сделать. Сегодняшняя тема – зубная нить, как правильно использовать.

Как правильно пользоваться зубной нитью

О пользе зубной нити

Удивительно, но изрядный процент покупателей понятия не имеет, что с этим приспособлением делать. Если к щеткам (даже электрическим) большинство из нас привыкло, то флосс — это нечто новое и даже экзотичное для многих.

Зубная нить

Если вы хотите хорошо вычищать зубы, чтобы между ними не оставались частички пищи, приводящие к размножению бактерий и кариесу, без нити не обойтись.

Признаюсь, купив нить впервые, сам понятия не имел, что с ней делать. Понятное дело, что в общих чертах мне было ясно, куда ее вставлять и как удалять остатки пищи, но некоторые нюансы я узнал лишь через несколько месяцев.

Супертонкая зубная нить с волокнами серебра

Объемная зубная нить с клубникой

Очень часто читаю в Сети вопросы в духе «А это не больно?» или «Не навредит ли зубам использование нити?». Есть и более экзотические — про использование флосса при беременности.

Нить — это не больно, не вредно и не опасно при любых состояниях организма. Я же расскажу вам о том, как сам научился пользоваться ею.

Зубная нить не может заменить зубную щетку

Врачи подчеркивают важность правильного использования зубной нити для поддержания здоровья зубов и десен. Они рекомендуют начинать с отрезка нити длиной около 45 см, чтобы обеспечить удобство в работе. Нить следует аккуратно вводить между зубами, избегая резких движений, которые могут повредить десны. Врачи советуют использовать мягкие, плавные движения, чтобы удалить налет и остатки пищи, не травмируя мягкие ткани. Также важно не забывать о том, что зубная нить должна проходить вдоль боковых сторон зуба, а не только между ними. Регулярное использование зубной нити, по мнению стоматологов, значительно снижает риск развития кариеса и заболеваний десен, что делает ее незаменимым элементом ежедневной гигиены полости рта.

Как пользоваться зубной нитью? [ОЧЕНЬ ПРОСТО] Зубная нить

История знакомства

Моя жена – стоматолог. Именно там, в кабинете, сидя в кресле с открытым ртом, я понял, что это судьба. Правда, минуту спустя от этой мысли меня отвлек звук бор-машины. Но эта история не о том, как я влюбился в девушку-дантиста, а о том, что именно она меня познакомила с техникой правильной чистки зубов. Она же рассказала и про то, как пользоваться зубной нитью. Так я познакомился с неизведанным ранее явлением – применением флосса. До того момента я и слова такого не знал, не говоря уже о тонкостях эксплуатации.

Использование флосса

Когда живешь в одной квартире с зубным врачом, ты не можешь себе позволить вольность не следить за гигиеной полости рта. Потому что смотреть на тебя будут, как на еретика, и тонко намекать на то, что ты кое-что забыл. Поначалу начинаешь думать, что это важная дата вроде дня рождения будущей тещи. Потом тебе вручают маленькую пластиковую коробочку и отправляют назад в ванную. Вот такая суровая реальность.

А если серьезно, я очень рад, что теперь у меня есть свой личный консультант, который на любые щетки, пасты и нити может ткнуть и сказать свое «фи», либо одобрительно кивнуть, подтверждая качество или эффективность.

Шутки ради невеста мне на 23 февраля подарила Сатин Флосс от Орал Би. Я сначала обиделся. Но потом рядом на столе очутилась другая коробочка, с настоящим подарком.

Зубная нить Satin Floss

Впрочем, флосс оказался весьма толковым. Он был удобный, не слишком плотный и не слоился. Пробовал разные виды нитей и даже колгейтовские межзубные ершики. Но этот вариант подошел лучше прочих.

Набор Silver Care — зубная нить и вилка-держатель

Как я учился пользоваться нитью

Итак, прежде чем начать работу с флоссом, следует хорошо вымыть руки с мылом. Можно даже с антибактериальным. Ведь пальцы будут касаться рта в процессе удаления частичек еды из межзубных промежутков.

1. Момент первый, о котором я раньше не знал – не экономьте нить. Для удобства вам нужно от 15 до 18 см. Это оптимальная длина, чтобы намотать ее на палец и без труда переходить с зуба на зуб.
2. Один конец наматывается на указательный палец левой, другой – на указательный палец правой руки. Средним пальцем вы регулируете натяжение, положение и т. д.
3. Вставляйте нить аккуратно. Она должна проскальзывать, а не проваливаться.
4. Оберните флосс вокруг зуба, чтобы получилось что-то вроде буквы «С».
5. Проводите под десну и оттуда вниз, удаляя налет с поверхностей зуба.
6. Скользите от зуба к зубу, не забывая вычищать внутренние стороны.

Как чистить зубы нитью

Запомните простое правило: сначала используете зубную нить, и только потом щетку, а не наоборот.

Зубная нить с держателем

Если вы носите брекеты, следует использовать специальные виды нитей, которые имеют ортодонтическое назначение. Среди самых известных – Супер Флосс от Орал Би. Она отлично подходит и для людей, которым установили мостовидные зубные протезы (или в простонародье «мосты»).

Зубная нить (флоссы) Oral-B Super Floss

Инструкции на упаковке нити понятны примерно так же, как надписи на китайском языке, украшающие упаковку от моего телефона. Потому лучше всё-таки посмотреть парочку видео, где вам покажут на реальном примере, как нужно перемещать нить между зубами, чтобы качественно удалять налет.

Купить зубную нить можно в аптеке, супермаркете, в интернет-магазинах. По сути, с этим проблем у вас точно не возникнет. Товар не редкий и не дефицитный. Но если вам нужна конкретная модель, тут уже несколько сложнее. Благо в наше время можно заказать что угодно через Интернет.

Сегодня зубные нити продаются везде

Очень надеюсь, что написанная мною статья, основанная на личном житейском опыте, будет вам полезна. Оставляйте свои комментарии и не забывайте подписываться на обновления. Они непременно будут в ближайшее время. Виды зубных съемных протезов вы найдете ответ по ссылке.

Многие люди недооценивают важность правильного использования зубной нити, что может привести к повреждению зубов и десен. Эксперты советуют начинать с небольшого отрезка нити, около 40 см, чтобы обеспечить удобство в работе. При использовании нити важно аккуратно вводить её между зубами, избегая резких движений, чтобы не травмировать десны. Лучше всего оборачивать нить вокруг указательных пальцев, что позволяет контролировать натяжение. Также стоит помнить, что нужно очищать не только боковые поверхности зубов, но и задние участки, где часто скапливаются остатки пищи. Регулярное использование зубной нити помогает предотвратить кариес и заболевания десен, поэтому стоит уделять этому процессу должное внимание.

чистка зубов с помощью специального держателя нити

Видео — Как правильно обращаться с зубной нитью

Как правильно обращаться с зубной нитью?

Вопрос-ответ

Как часто нужно использовать зубную нить?

Рекомендуется использовать зубную нить хотя бы один раз в день, желательно перед сном. Это поможет удалить остатки пищи и налет из межзубных пространств, где обычная зубная щетка не может достать.

Как правильно выбрать зубную нить?

Выбор зубной нити зависит от ваших индивидуальных потребностей. Существуют восковые и невосковые нити, а также нити с ароматизаторами. Восковая нить лучше подходит для людей с тесно расположенными зубами, так как она легче проходит между зубами, не повреждая десны.

Что делать, если при использовании зубной нити кровоточат десны?

Кровоточивость десен может быть признаком воспаления или заболевания десен. Важно продолжать использовать зубную нить, но делать это аккуратно. Если кровотечение не прекращается в течение нескольких дней, стоит обратиться к стоматологу для консультации и возможного лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования зубной нити убедитесь, что у вас есть достаточное количество нити (примерно 45 см). Оберните концы нити вокруг указательных пальцев, оставив небольшой промежуток между ними, чтобы было удобно маневрировать.

СОВЕТ №2

При введении нити между зубами будьте осторожны. Не засовывайте нить слишком резко, чтобы не повредить десны. Аккуратно двигайте нить вверх и вниз, следуя форме зуба, чтобы удалить налет и остатки пищи.

СОВЕТ №3

Не забывайте использовать чистую часть нити для каждого зуба. Это поможет избежать переноса бактерий и грязи с одного зуба на другой, что особенно важно для поддержания здоровья десен.

СОВЕТ №4

После использования зубной нити обязательно прополощите рот водой или антисептическим раствором. Это поможет удалить остатки пищи и бактерии, которые могли остаться после чистки.