Стевия
Трава стевия и ее применение
Весьма рад видеть вас уважаемые читатели и гости медицинского блога. Сегодня в рубрике «Лечение травами» я написал новую статью – «Стевия. Применение в народной медицине».
Надеюсь, вам понравится эта тема, обратите внимание на то, что это растение успешно применяется для лечения сахарного диабета. В статье приведены три рассказа наших читателей, которые давно знакомы с лечебным растением Стевия.
Стевия – лекарственное растение от диабета, гипертонии, для похудения
● Еще в далекой юности о стевии я впервые услышала от мамы. Она долго страдала сахарным диабетом и ей посоветовали употреблять в качестве сахарозаменителя порошок из сушеной стевии.
В то время это растение не было таким популярным, как теперь, поэтому мама стала собирать из разных источников сведения о стевии. Позже мы узнали, что при ее употреблении улучшается работа всех без исключения органов и систем нашего организма: налаживается пищеварение, восстанавливается нормальный обмен веществ, снижается уровень «плохого» холестерина в крови и многое другое.
● Входящие в состав растения полезные вещества – стевиозиды – обладают не только свойством понижения уровня сахара в крови, но и артериального давления.
Они улучшают работы органов сердечно-сосудистой системы. Когда обо всем этом нам стало известно, мы поняли, что для нашей семьи стевия – просто клад.
Дело не только в мамином диабете. Тогда, будучи молоденькой, у меня был лишний вес, и как любая девушка в такой ситуации, я очень хотела избавиться от лишнего веса (похудеть). И это мне удалось. Привожу наши домашние рецепты.
Читайте также:
● Одну столовую ложку измельченных листьев стевии заливаем стаканом кипятка, накрываем плотно крышкой и оставляем на полчаса. Пили мы с мамой весь настой, как чай в теплом виде натощак за час до приема пищи.
Этот лечебный чай очень эффективно излечивает сахарный диабет первого и второго типа, гипертоническую болезнь, ожирение. Через несколько месяцев мой вес пришел в норму.
А еще я почувствовала, что мой организм стал крепче за счет повышения иммунитета. Первое время я пила чай регулярно, а в настоящее время использую его изредка, когда начинаю ощущать дискомфорт в своем организме.
«Это интересно! В конце прошлого века стевия все чаще упоминалась в качестве заменителя сахара. Одно дело- сладкий вкус, другое – масса полезных свойств растения.
Официальная и народная медицина рекомендуют стевию для лечения и профилактики многих заюболеваний, избавления от лишнего веса. Именно поэтому это ценное растение культьивируется во многих регионах Российской Федерации, а не только в Южной Америке, откуда стевия родом.
Растение снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшая состав последней и укрепляя кровеносные сосуды; обладает противоаллергическим, мочегонным и желчегонным свойствами.
При нарушении обмена веществ применяется в качестве заменителя сахара, благодаря содержанию глюкозида стевиозида. Стевиозид повышает общий тонус организма, физическую и умственную активность, иммунитет»
Врачи отмечают, что стевия, натуральный подсластитель, может быть полезной альтернативой сахару для людей с сахарным диабетом и ожирением. Она не содержит калорий и не вызывает резкого повышения уровня глюкозы в крови, что делает ее безопасным выбором для контроля сахара. Исследования показывают, что стевия может даже способствовать улучшению метаболизма и снижению веса, что особенно важно для пациентов с избыточной массой тела. Однако специалисты подчеркивают, что, несмотря на преимущества, следует учитывать индивидуальные реакции организма и не злоупотреблять подсластителем. Важно также сочетать его использование с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов в управлении состоянием здоровья.
Стевия – лучшее средство от хандры
● Большинство пожилых людей частенько страдает от депрессии. Сами понимаете: любая мелочь может вызвать как тревожность, так и плохое настроение.
Достаточно того, чтобы была плохая погода или недобрый взгляд в вашу сторону. Предлагаю вам замечательное средство от апатии, хандры и усталости.
Оно наполняет организм энергией, тонизирует, обеспечивает хорошее настроение и прилив сил. Принимайте эту настойку при тяжелых умственных и физических нагрузках:
— залейте 20 грамм сухих листьев стевии стаканом (200 мл) медицинского спирта и оставьте на сутки при комнатной температуре; профильтруйте затем и пейте по 40 капель настойки в стакане теплого чая.
Советую употреблять это средство при начинающей простуде и во время эпидемии гриппа, оно очень хорошо сочетается с имбирным чаем.
Стевия, натуральный подсластитель, вызывает много обсуждений среди людей с сахарным диабетом и ожирением. Многие отмечают, что стевия помогает им контролировать уровень сахара в крови, так как она не содержит калорий и не вызывает резких скачков глюкозы. Некоторые диабетики предпочитают стевию вместо сахара и искусственных подсластителей, считая её более безопасной альтернативой.
Однако мнения расходятся: некоторые эксперты предупреждают о возможных индивидуальных реакциях на стевию, включая аллергические реакции или дискомфорт в желудке. Тем не менее, большинство пользователей отмечают, что стевия не только помогает в управлении весом, но и придаёт приятный сладкий вкус блюдам и напиткам. Важно помнить, что, как и с любым продуктом, умеренность и индивидуальный подход играют ключевую роль в использовании стевии в рационе.
Стевия сама себе косметолог
● Если вы желаете иметь здоровые волосы и кожу, выглядеть молодо употребляйте отвар из стевии:
-
Читайте также:
— завяжите в салфетку из двухслойной марли две столовые ложки листьев, поместите ее в емкость со стаканом крутого кипятка и варите на медленном огне тридцать минут; слейте жидкость в бутылку, а салфетку со стевией вновь залейте 100 мл кипятка и дайте настояться полчаса. Теперь соедините отвар с настоем;
— листья из салфетки кладите в чай и другие напитки вместо сахара, а жидкостью протирайте лицо, втирайте ее в кожу головы для избавления от перхоти и блеска волос; после нескольких процедур ваша кожа станет упругой и эластичной, исчезнут пигментные пятна. Готовое средство храните в холодильнике не более двух суток, а листья стевии вы можете купить, как и я, в аптеке.
О рецептах народной медицины для похудения вы найдете статью здесь.
Лечитесь на здоровье, и дай вам Бог!!!
Вопрос-ответ
Почему нельзя стевию при сахарном диабете?
Прием стевии стимулирует выработку гормона впустую, что грозит здоровому человеку снижением последующего производства инсулина «за ненадобностью» (диабет второго типа).
Можно ли использовать стевию при попытках похудеть?
Просто не думайте, что стевия — это верный билет на потерю веса. Вместо этого некоторые эксперты предлагают включить стевию в свой рацион — может быть, щепотку в утренний кофе или смешать со смузи — как способ сократить потребление добавленного сахара в целом. Вот настоящая цель.
Как стевия влияет на вес?
Она обладает низким уровнем калорий, что может помочь в поддержании здорового веса и контроле аппетита. Это особенно важно во время беременности, когда нужно особенно тщательно следить за питанием. Кроме того, стевия обладает антиоксидантными свойствами и может помочь поддерживать здоровье кожи и волос.
Почему запретили стевию?
Под запрет попал порошок и сироп из листьев стевии, а также выжимка из медовой травы. То есть переработанные листья растения низкой степени очистки. Произведенный подобным образом подсластитель содержит большое количество примесей и является токсичным.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте стевию как заменитель сахара в напитках и блюдах. Она не содержит калорий и не влияет на уровень сахара в крови, что делает её отличным выбором для людей с диабетом и ожирением.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество стевии. Выбирайте продукты с высоким содержанием экстракта стевии и минимальным количеством добавок, чтобы избежать лишних калорий и химических веществ.
СОВЕТ №3
Постепенно вводите стевию в свой рацион. Начните с небольших доз, чтобы оценить, как ваш организм реагирует на этот подсластитель, и избегайте возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или диетологом перед внесением изменений в свой рацион. Они помогут вам определить оптимальное количество стевии и другие подходящие заменители сахара в зависимости от вашего состояния здоровья.
