Реабилитация после удаления почки. Лечение, режим дня, диета

Реабилитация после удаления почки

Лечение, режим дня, диета

Здравствуйте, уважаемые читатели медицинского блога! Пациентам с удаленной почкой не нужно сильно огорчаться – с единственной почкой нужно и можно жить до самой глубокой старости.

Важно только выполнять все рекомендации вашего врача, касающиеся житейских, бытовых и медицинских ограничений.

Почку чаще удаляют людям старшего возраста, которые на протяжении долгих лет накопили много недугов, шлаков из-за приема большого количества лекарств и несоблюдения здорового образа жизни.

Режим дня – чистая вода

● Почти у каждого человека возникают одни и те же проблемы – за счет приема лекарств, нерационального питания в организме образуется немало шлаков, которые не успевают выводиться через почки с мочой и с калом через кишечник.

Когда вы лишаетесь парного органа, нагрузка на оставшуюся почку резко возрастает, ей нужно помочь. Что делать, чтобы уменьшить нагрузку?

● Первое, что обязан сделать пациент – взять за правило каждый день пить очищенную, фильтрованную, а еще лучше – талую воду. Ежедневное потребление воды составляет 30-35 мл очищенной воды или 7 мл талой на один килограмм веса.

Для человека тучного, с ожирением эта норма увеличивается соответственно до 40 и 10 мл на килограмм массы тела. Таким образом, при весе 70 кг в сутки нужно выпивать 2-2,5 литра чистой воды или 490-500 мл талой.

Хотя могут быть в этом вопросе некоторые ограничения при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

● Здесь имеется в виду именно воды – без учета фруктов, ягод, овощей, борщей, супов, компотов. Если вы будете потреблять достаточное количество жидкости, ваш стул станет более мягким, а моча – менее концентрированной.

Врачи подчеркивают, что реабилитация после удаления почки требует комплексного подхода. В первые недели после операции важно соблюдать режим покоя, избегая физических нагрузок и стрессов. Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать активность, начиная с легких прогулок.

Диета играет ключевую роль в восстановлении. Врачи советуют придерживаться сбалансированного питания, богатого белками, витаминами и минералами. Ограничение соли и жидкости поможет избежать отеков и поддержать нормальную работу оставшейся почки.

Также важно регулярно проходить контрольные обследования, чтобы отслеживать состояние здоровья и функционирование почек. Врачи акцентируют внимание на необходимости психологической поддержки, так как эмоциональное состояние пациента также влияет на процесс восстановления.

Какая должна быть диета после операции

Диета – свежие продукты

● Употребляйте по возможности качественные продукты с коротким сроком хранения, а не импортные, напичканные консервантами, срок хранения которых полгода-год.

Рацион питания должен быть сбалансированным по углеводам, жирам и белкам. Жиры – мощнейшие желчестимуляторы, а желчь является природным антисептиком, способствующим улучшению работы желудочно-кишечного тракта и обеспечивающим профилактику дисбактериоза.

● Стул должен быть каждый день, этим вы хорошо разгружаете почку, способствуя своевременному выведению токсинов и шлаков. Ваша пища – свежеприготовленная, в основном отварная.

Откажитесь непременно от консервированных, жареных и жирных блюд. Ешьте маленькие порции, но часто – до 4-5 раз в сутки, чтобы регулярно стимулировать работу желчевыводящих путей.

Лечебно-профилактические меры

● Регулярно посещайте своего врача, не пускайте на самотек другие сопутствующие заболевания, проводите комплекс необходимых обследований.

Помните, что при любой, казалось бы банальной, болезни (кишечника, горла, желудка, уха) вирусы, бактерии, а также продукты их распада выделяют большое количество токсинов.

Точка соприкосновения – головной мозг, кожные покровы, кровеносные сосуды и, конечно – ваша единственная почка.

● Проконсультируйтесь у врача и сократите по возможности потребление лекарственных таблетированных препаратов, которые содержат мощный канцероген – тальк.

Будет замечательно, если удастся заменить одним комбинированным средством 2-3 лекарства. Теперь остановимся подробнее, какие вам лекарства может назначить врач для защиты оставшейся почки.

Если до проведения операции в вашей почке уже имелось воспаление, в домашней аптечке необходимо иметь антибактериальные препараты, а также роватинекс, канефрон, полиоксидоний. Курс лечения длится две-три недели.

● Не забудьте про янтарную и липоевую кислоты. Желательно приобрести липоевую кислоту в капсулах – в такой форме она более очищена.

Если не удастся найти таковую, принимайте препараты – тоиктацид или берлитион. Содержат янтарную кислоту цитофлавин и корилип.

Чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечную систему используйте свечи корилип. Лечиться препаратами янтарной и липоевой кислот рекомендуется полтора-два месяца курсами 2-3 раза ежегодно.

● ВитаминыD иC. Входят в защитную систему почки. Витамин D производится в капсулах ( солгар) и каплях ( оксидевит). Обладает антихолестериновым действием, а это весьма важно при наличии единственной почки.

Вы прекрасно понимаете, что чем выше уровень содержания холестерина, тем меньше просвет кровеносных сосудов, доставляющих питание почке, что в ближайшее время может привести к ее ишемии.

Что касается витамина C, всем известный препарат аскорутин принимайте один раз в сутки по 50-100 мг. В сезон созревания ягод ешьте больше малину, вишню, черную смородину, которые богаты природным витамином C.

● В условиях стационара вам могут назначить внутривенно капельно эффективный препарат цитохромC, который активирует рост новых сосудов в почке и улучшает работу сердца. Прокапывают его курсами по 10-14 дней.

После удаления почки многие пациенты отмечают, что реабилитация требует времени и терпения. Важно следовать рекомендациям врачей, чтобы избежать осложнений. Люди делятся опытом, что соблюдение режима дня становится ключевым моментом в восстановлении. Регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и полноценный сон способствуют улучшению самочувствия.

Диета также играет значительную роль: многие рекомендуют ограничить потребление соли и белка, а также увеличить количество овощей и фруктов в рационе. Некоторые пациенты отмечают, что важно пить достаточно жидкости, но при этом следить за ее качеством. Поддержка близких и общение с теми, кто прошел через подобное, помогают справиться с психологическими трудностями. В целом, реабилитация после удаления почки — это комплексный процесс, требующий внимания к своему здоровью и образу жизни.

Как жить без почки?

Рецепты народной медицины

● Вам  будет полезно принимать травы, которые обладают протекторным действием (защитным и легким мочегонным). К ним относятся спорыш, толокнянка, семена укропа и петрушки, кукурузные рыльца.

Настои перечисленных трав нормализуют сон, снижают артериальное давление, нормализуют проницаемость капилляров в клубочках почки.

● Как приготовить настой из трав и укропа. Одну ложку столовую сырья залейте 300 мл кипятка в термосе на ночь, наутро профильтруйте. Пить нужно в теплом виде по полстакана настоя трижды в сутки до еды за 20-30 минут.

● Настой петрушки. 1-2 столовые ложки измельченного сырья (зелени) заливаем пол-литра кипятка и настаиваем пару часов. Это является суточной дозой, выпейте ее в несколько приемов. Травами лечиться следует один-два месяца, их нужно чередовать.

Здоровый образ жизни – десять тысяч шагов каждый день

● Общеизвестно, что для нормальной функции почки важен полноценный сон. Для восстановления своего гормонального фона человеку достаточно спать 8-9 часов в сутки.

Если у вас бессонница, вы рефлекторно ищете, чем заняться и невольно направляетесь к холодильнику, чтобы что-нибудь поесть или тянетесь часто к сигаретам.

Этим самым нарушается биоритм и возрастает нагрузка на почку. Более того, ученые мира доказали, что ожирение и курение провоцируют развитие рака почек.

● Если этот негативный фактор будет продолжаться 3-4 месяца, то уровень креатинина в моче может увеличиться на 20-25%, что говорит о нарастающей почечной недостаточности!

Всем пациентам старше 50 лет с одной почкой рекомендуется контролировать уровень половых гормонов (андрогенов и эстрогенов). И это неспроста – все заболевания ассоциируются с возрастом.

Андролог или уролог подберет мужчинам препараты тестостерона, а гинеколог назначит женщинам заместительную терапию. Это весьма важно для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При отсутствии проблем с сердцем кровоток к единственной почке и венозный отток гораздо лучше.

● Если острый период болезни миновал, пора приступать к физической нагрузке. Как показала практика, лучшим в таких случаях является ежедневная ходьба на расстоянии трех-пяти километров.

Можете воспользоваться шагомером, а при его отсутствии попробуйте сосчитать шаги – их должно быть около десяти тысяч или более. Только не переусердствуйте!

Пешие прогулки должны приносить вам удовольствие и приятную усталость. Через силу выполнять упражнения ни в коем случае нельзя – выходите на трассу, когда у вас ничего не болит и ничто не беспокоит.

● Избегайте травм и переохлаждения организма, не носите тяжести или сумки более пяти килограмм. Будьте внимательны – во время острых болей в пояснице не прибегайте к бытовым медицинским физиоприборам, не прогревайте ее растирками, мазями, компрессами.

Самое лучшее в таких случаях – сходить к врачу, пройти очередное обследование и уточнить причины недомогания. Не забывайте проходить УЗИ дважды в году, особенно при тенденции образования камушек в почках, сдавать кровь на креатинин, определять по возможности маркеры нарушения функции почки ( уровень холестерина, гомоцистеин, с-реакитвный белок). Помните, что у вас нет запасной почки и берегите оставшуюся.

Берегите себя, храни вас Бог!!!

Тренажер Фролова: восстановление после удаления почки, лечение ИБС

Вопрос-ответ

Какая диета рекомендуется после удаления почки?

В рацион рекомендуется включить овощи, мед, яйца, сливки и сметану. Лишь в отваренном виде желательно употреблять мясо и рыбу, хлеб старайтесь предпочитать черный. Резких перемен в питании следует избегать, например, негативно на здоровье скажется резкий переход с белкового питания на растительно-молочную пищу.

Что категорически нельзя после удаления почки?

Не рекомендуется употреблять в пищу соленую, острую, копченую пищу. Нельзя принимать продукты с консервантами. Также не рекомендуется в большом количестве употреблять минеральные воды, так как они в своем составе содержат довольно большое количество солей. Нельзя включать в рацион больного жареную пищу.

Какие продукты лучше всего употреблять после операции на почках?

После пересадки почки планируйте придерживаться диеты с низким содержанием соли и высоким содержанием клетчатки. Сбалансированная диета включает разнообразные свежие фрукты и овощи, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, цельные злаки и много воды.

Сколько длится реабилитация после удаления почки?

После открытой нефрэктомии больной находится в медицинском центре около 7–10 суток. Швы снимают на 7–10 день. Реабилитационный период длится от 1 до 2 месяцев. В этот период необходимо исключить физические нагрузки, отказаться от подъема тяжестей.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за режимом дня. После удаления почки важно соблюдать режим отдыха и активности. Убедитесь, что вы достаточно спите, а также включите в свой распорядок легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать общее состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на диету. После операции рекомендуется придерживаться легкой, сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей и нежирных белков, а также ограничьте соль и продукты с высоким содержанием жиров.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские обследования. После удаления почки важно регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья и функции оставшейся почки. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и своевременно принять меры.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на гидратацию. Поддержание достаточного уровня жидкости в организме имеет особое значение после удаления почки. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы помочь организму справляться с нагрузкой и поддерживать здоровье оставшейся почки.