г.Сургут проспект Мира

с 9:00 до 21:00 ПН - ПТ

с 9:00 до 15:00  СУБ      

Профилактика кариеса: как избежать проблем?

Как предотвратить кариес и сохранить зубы крепкими и здоровыми? Достаточно ли для этого простой гигиены?

Кариес – самая распространенная зубная проблема в мире. Даже небольшое кариозное пятно привести может к полному разрушению и дальнейшей потере зуба. Конечно, современная стоматология успешно борется даже с самым запущенным кариесом, но всегда лучше предотвращать болезнь, чем заниматься потом ее лечением.

Что это такое?

Кариес – медленный патологический процесс твердых тканей зуба. Ежедневно в ротовой полости размножаются многочисленные кислоты и бактерии, которые провоцируют деминерализацию. В итоге происходит постепенное разрушение твердых тканей и в зубе появляется полость.

Врачи подчеркивают важность профилактики кариеса как ключевого аспекта сохранения здоровья зубов. Регулярные визиты к стоматологу, по их мнению, позволяют выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Специалисты рекомендуют соблюдать гигиену полости рта: чистить зубы не менее двух раз в день и использовать зубную нить. Также важно следить за рационом, ограничивая потребление сахара и углеводов, которые способствуют образованию кариеса. Врачи акцентируют внимание на значении фторидов, которые укрепляют эмаль и делают зубы более устойчивыми к разрушению. В целом, комплексный подход к уходу за зубами и регулярные профилактические меры помогут избежать серьезных стоматологических проблем в будущем.

Как избежать кариеса и не допустить его появления?👀Как избежать кариеса и не допустить его появления?👀

Как предотвратить кариес?

Самостоятельно заметить кариозное поражение не всегда можно – прятаться болезнь может в самых труднодоступных для глаза и зубной щетки местах. Именно поэтому специалисты рекомендуют посещать стоматологический кабинет минимум раз в полгода: заметить поражение может только врач во время тщательного осмотра. Приступать к лечению среднего и глубокого кариеса придется незамедлительно.

На начальных стадиях кариес проявляется в виде темного пятна на зубной эмали. После повреждается дентиновая часть зуба, появляется чувствительность на холодное и горячее. Средний или глубокий кариес провоцирует тупую или острую зубную боль, неприятный запах изо рта и дискомфорт во время употребления пищи.

Если вовремя не обратиться к врачу, кариозная полость будет постепенно углубляться. В итоге придется удалять нервы и пломбировать нервные каналы, что приведет к быстрому разрушению зуба. Кроме того, именно через «дыру» в зубе многочисленные бактерии проникают в глубину десен к корню, последствия – различные воспаления тканей, периодонтит, риск появления новообразований.

Залог здоровых зубов – правильная гигиена

Одна из самых распространенных причин возникновения кариеса – неправильная гигиена полости рта. Каждый знает о том, как предотвратить кариес и что чистить зубы необходимо минимум дважды в день: утром и перед сном, но не каждый эти правила соблюдает. Кроме того, не все обращают внимание на важность правильного подбора щетки и качественной пасты.

Немалое значение имеет способ чистки: вроде известно, что чистить зубы нужно круговыми движениями, но как именно этот процесс должен выглядеть, знают не все.

Врачи рекомендуют делать «выметающие» движения от десны, чтобы убранный налет и бактерии не попадали в поддесневые карманы.

Процесс занимать должен около трех минут. Показать, как правильно ухаживать за полостью рта, во время консультации должен любой стоматолог.

Как избежать кариеса коренных зубов? В идеале чистка необходима после каждого приема пищи: в течение первого часа пищевые остатки оказывают пагубное влияние на эмаль. Разумеется, после еды на работе, в кафе или в гостях зубы почистить сложно. Альтернатива – полоскание полости рта обычной водой.

Не следует пренебрегать флоссом (зубной нитью) и зубочистками: с их помощью легко и быстро можно удалить остатки пищи из труднодоступных для щетки мест. Особое внимание этому должны уделять люди, страдающие от неправильного прикуса: неровно расположенные зубы наиболее подвержены кариозным воспалениям.

Отличной мерой профилактики станет регулярная (раз в 8-10 месяцев) профессиональная чистка с использованием ультразвука. Если имеются проблемные зубы, с которых трудно удалить мягкий зубной налет, убрать его можно только на сеансе чистки. Со временем зубной налет становится тверже и превращается в зубной камень, под которым нередко развивается кариес. Страдают от камня и десны: они приподнимаются и становятся отличным вместилищем для различных бактерий.

После чистки можно применять ополаскиватель для рта, которые «закрепит» эффект зубной пасты. Средство с 0,05% концентрацией фтора использовать можно каждый день, при содержании 0,2% фтористых веществ достаточно одного раза в неделю.

Многие люди осознают важность профилактики кариеса, но не все знают, как именно это сделать. В первую очередь, стоматологи советуют регулярно чистить зубы дважды в день с использованием фторсодержащей пасты. Это помогает укрепить эмаль и снизить риск образования кариеса. Также важным аспектом является использование зубной нити и ополаскивателей для рта, которые помогают удалять остатки пищи и налет из труднодоступных мест.

Кроме того, правильное питание играет ключевую роль. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, способствует здоровью зубов. Сладости и кислые напитки лучше ограничить, так как они могут способствовать разрушению эмали. Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра также являются необходимыми для раннего выявления проблем. Многие отмечают, что профилактика кариеса не только экономит деньги на лечении, но и сохраняет здоровье зубов на долгие годы.

👪 Какие существуют меры профилактики кариеса для детей и взрослых. Профилактика кариеса. 12+👪 Какие существуют меры профилактики кариеса для детей и взрослых. Профилактика кариеса. 12+

Фторпрофилактика и реминирализация

В стоматологии или даже дома можно провести реминерализацию – процесс насыщения эмали кальцием и фтором, что позволит укрепить эмаль и повысить сопротивляемость разрушающим микроорганизмам.

Для домашней профилактики использовать можно специальные пасты, богатые фтором. Выбирать лучше пасты с активным фторидом натрия, он быстрее проникает в эмаль. Укрепить зубы с помощью кальция помогут реминерализующие гели. Приобрести их можно в аптеках или супермаркетах, а подобрать правильное средство поможет врач-стоматолог.

Перед применением тех или иных «лечебных» паст необходимо внимательно почитать инструкцию: некоторые из них использовать можно только определенными курсами от трех до шести недель. Более длительная чистка может нанести вред зубам или деснам.

Во время профессиональной процедуры реминерализации используются концентрированные препараты. На сухую и чистую поверхность зубов стоматолог наносит прозрачный гель или лак, который проникает в поверхность эмали в течение нескольких часов. Достаточно одной процедуры, чтобы укрепить зубы на долгое время.

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что сладкие продукты на пользу зубам не пойдут. В сладкой среде бактерии плодятся особенно активно, а приятное «послевкусие» негативно сказывается на состоянии эмали. Причем касается это не только детей, но и взрослых: чрезмерное употребление сладостей провоцирует ускоренное развитие кариеса у всех возрастов. Но полностью отказывать себе в любимых продуктах не обязательно: главное – вовремя почистить зубы.

Сладкие газированные напитки и концентрированные соки (как магазинные, так и домашние) тоже можно отнести к списку врагов здоровых зубов. Большую пользу принесет вода или несладкий чай. Спорным продуктом является кофе: он еще и окрашивает зубную эмаль, что негативно сказывается на внешнем виде улыбки.

Чаще к стоматологам придется обращаться курильщикам: различные канцерогены постепенно накапливаются на зубной эмали, быстро образуется темный налет и активнее развивается зубной камень. Также табачный дым стимулирует появление дисбактериоза в ротовой полости и нарушает кислотно-щелочную среду. Слюна, которая должна защищать зубы, теряет такую функцию.

Как избежать кариеса? В ежедневное меню обязательно нужно включить продукты, богатые белками, витаминами D и C, фосфором, клетчаткой. Соотношение жиров и углеводов должно соответствовать физической активности и возрасту. Для наилучшего укрепления добавить можно минеральные или поливитаминные комплексы.

Герметизация фиссур

Фиссуры – неровные бороздки на поверхности жевательных зубов, которые наиболее часто страдают от кариозных процессов. Именно в фиссурах может скапливаться пища, провоцирующая развитие вредных бактерий и микроорганизмов.

Во время процедуры врач обрабатывает проблемные фиссуры, сглаживая поверхность и закрывая ее от опасности проникновения микробов. Пломбировочные материалы содержат ионы фтора, за счет чего укрепляется эмаль.

Пройти герметизацию рекомендуют при слишком глубоких фиссурах, сложно поддающихся очистке в домашних условиях. Если зуб уже поражен кариесом, проводить процедуру нельзя – зуб придется лечить и пломбировать обычным способом.

Стоит заметить, что чаще всего герметизация рекомендуется детям, потому что именно молодая эмаль особенно страдает от недостатка кальция и фтора. В активный период роста зубы особенно уязвимы и чаще страдают от кариеса.

https://youtube.com/watch?v=F6Mvl9RJ5k0%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как можно предотвратить развитие кариеса?

Для профилактики кариеса желательно полоскать рот после каждого приема пищи. А утреннюю и вечернюю чистку зубов завершать использованием ополаскивателя для полости рта. Для этого можно использовать продукцию LISTERINE® (кроме LISTERINE® Expert «Защита десен»).

Как делать профилактику кариеса?

Качественная гигиена полости рта. Чистка должна быть регулярной, комплексной и тщательной. Профессиональная чистка зубов. Регулярные визиты к стоматологу. Сбалансированное питание.

Как избежать проблем с зубами?

✓ Чистить зубы регулярно, минимум 2 раза в день, лучше ✓ Чистить зубы перед сном (именно вечерняя чистка зубов ✓ Движения — мягкие и короткие от основания зуба к его располагайте под углом 45 градусов к поверхности зубов✓ Не давить на десны слишком сильно

Как обезопаситься от кариеса?

Чистка зубов 2 раза в день, полоскание после еды, использование специальных средств, чтобы очистить промежутки между зубами — зубной нити, флоссов, жевательная резинка с ксилитом после еды (жевать не дольше 15 минут), осмотр врача-стоматолога и профессиональная гигиена полости рта у стоматолога два раза в год.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно чистите зубы дважды в день. Используйте зубную пасту с фтором, которая помогает укрепить эмаль и предотвратить развитие кариеса. Не забывайте также чистить язык, чтобы удалить бактерии, которые могут способствовать образованию налета.

СОВЕТ №2

Соблюдайте правильную диету. Ограничьте потребление сахара и кислых продуктов, которые могут повредить зубную эмаль. Включите в рацион больше овощей, фруктов и молочных продуктов, которые способствуют укреплению зубов и десен.

СОВЕТ №3

Регулярно посещайте стоматолога. Профилактические осмотры и профессиональная чистка зубов помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие кариеса. Стоматолог также может дать рекомендации по уходу за полостью рта, исходя из ваших индивидуальных потребностей.

СОВЕТ №4

Используйте зубную нить и ополаскиватели для рта. Зубная нить помогает удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест между зубами, а ополаскиватель может дополнительно защитить от бактерий и освежить дыхание.

Ссылка на основную публикацию
Похожее