Почему человек скрипит зубами во сне

Скрежетание зубами во время ночного отдыха называется бруксизмом. Патология происходит в результате непроизвольного сокращения жевательных мышц и сопровождается сжиманием челюстей, неприятным звуком. Немало дискомфорта доставляет скрип зубами во сне, причины у взрослых – это заболевания нервной системы, неправильно подобранные протезы, артрит нижнечелюстных суставов.

Почему развивается бруксизм

Учеными точно не установлено, чем вызван бруксизм у взрослых. Рассмотрим причины и основные провоцирующие факторы:

• глистные инвазии: аскаридоз, лямблиоз, энтеробиоз;
• частые стрессы;
• эмоциональное перевозбуждение;
• эпилепсия;
• воспаление тройничного нерва;
• патологии зубного ряда;
• неправильный прикус;
• артрит, артроз челюстных суставов;
• неправильно подобранные протезы;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• человек скрипит зубами во сне при нарушении носового дыхания;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• при длительном приеме антидепрессантов, транквилизаторов;
• злоупотреблении алкоголем, пристрастии к наркотикам;
• при болезни Паркинсона.

Замечено, что скрежет зубами во сне по ночам нередко сопровождается храпом, кошмарами, тремором конечностей, взрослый человек страдает энурезом. Часто бруксизмом болеют люди, чья работа связана с постоянным эмоциональным напряжением, стрессами. Они мало спят, много времени проводят в напряжении, недостаточно отдыхают. Иногда характерный звук появляется и после позитивных эмоций, симптом возникает во время засыпания, длиться около 10 секунд.

Почему люди скрипят зубами во сне, чем вызвана патология? Причиной могут быть и стоматологические проблемы. Заболевание диагностируется у пациентов с дефектами строения лицевых костей, патологиями суставов, нарушением прикуса. Зубная боль, натирание десен протезами, воспаление мягких тканей провоцируют сжимание челюстей, люди поскрипывают при трении эмали, непроизвольное скрежетание, проходит после устранения причины.

Скрип зубами во сне, известный как бруксизм, вызывает у врачей немало вопросов. Специалисты отмечают, что это явление может быть связано с различными факторами, включая стресс, тревожность и нарушения сна. Врачи подчеркивают, что многие пациенты не осознают, что скрипят зубами, что может привести к повреждению зубной эмали и другим стоматологическим проблемам. Кроме того, бруксизм может быть связан с неправильным прикусом или даже с определенными медицинскими состояниями, такими как синдром обструктивного апноэ сна. Врачи рекомендуют обратиться к стоматологу или специалисту по сну для диагностики и возможного лечения, чтобы предотвратить негативные последствия для здоровья зубов и общего состояния организма.

Почему люди скрипят зубами во сне?

Симптомы заболевания

Бруксизм у взрослых, кроме скрипа зубами во сне, может сопровождаться следующими признаками:

• головная боль по утрам;
• светобоязнь;
• звон в ушах;
• хруст во время пережевывания пищи;
• боль в области лицевых мышц, отдающая в виски, уши, шею;
• беспокойный ночной сон;
• повышенная чувствительность эмали;
• отсутствие аппетита;
• раздражительность, беспокойство или депрессивное состояние;
• дневная сонливость.

Сам больной может не подозревать о существующей проблеме. Нередко к врачу обращается жена с жалобами на то, что муж скрипит зубами ночью и просит совета, как вылечить бруксизм. Клиническая картина достаточно специфична, человек несколько раз за ночь издает характерный скрежет, который продолжается на протяжении нескольких секунд или минут. При этом муж может активно жестикулировать, совершать непроизвольные движения, разговаривать. Приступы повторяются несколько раз за время сна.

Люди, которые ночью скрипят зубами, утром могут ощущать боль в лицевых, жевательных мышцах, просыпаются с мигренью, головокружением.

Из-за этого они целый день чувствуют себя уставшими, у них наблюдается быстрая утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность.

Почему во сне мой муж постоянно скрипит зубами, что это значит и чем опасен ночной скрежет? Если не выполнять лечение бруксизма, у взрослых развивается патологическая стираемость эмали, возникает гиперестезия, кариес, трещины. При неправильном прикусе могут травмироваться мягкие ткани десен, щек, языка, в результате чего может появиться стоматит, пародонтоз, глоссит. Чрезмерная нагрузка на протезы приводит к их повреждению, сколам.

Методы диагностики

Чтобы выяснить, почему человек во сне издает скрип зубами, ему необходимо пройти обследование у стоматолога, невропатолога, гастроэтеролога, отоларинголога. Диагноз устанавливается на основании жалоб пациента и других сопутствующих симптомов.

Нередко пациенты обращаются с вопросом: доктор, я периодически скриплю зубами, мышцы лица сильно напрягаются и болят утром, что это означает? В целях диагностики проводят электромиографию и полисомнографию, исследования позволяют зафиксировать спазмы лицевых мышц, их патологическую активность.

Когда человек сомневается в своей болезни, а к врачу с жалобами обращаются родственники, то проводят специальный тест. По размерам челюсти изготавливают силиконовые капы, которые больной должен надевать перед сном. Затем временный протез отправляют в лабораторию и проводят анализ, позволяющий определить степень бруксизма, какие зубы испытывают наибольшую нагрузку.

Скрип зубами во сне, или бруксизм, — явление, о котором говорят многие. Люди делятся своими наблюдениями и опытом, пытаясь понять причины этого состояния. Некоторые связывают его с высоким уровнем стресса и тревоги, утверждая, что напряжение накапливается в течение дня и находит выход ночью. Другие отмечают, что у них это происходит в периоды эмоциональных переживаний или изменений в жизни.

Многие замечают, что скрип зубами может быть наследственным, передаваясь от родителей к детям. Некоторые люди даже не осознают, что страдают от бруксизма, пока не услышат об этом от партнера. Важно отметить, что это может привести к повреждению зубов и другим стоматологическим проблемам, поэтому консультация с врачом становится необходимой. В целом, обсуждение этой темы помогает людям осознать свои привычки и искать пути решения проблемы.

Скрипит зубами во сне. Что делать? – Доктор Комаровский

Лечение бруксизма

Как перестать скрипеть зубами во сне и что делать, чтобы предотвратить разрушение эмали? Прежде всего, необходимо пройти обследование у психотерапевта, исключить эпилепсию и заболевания головного мозга, так как подобные заболевания способны провоцировать скрежет и опасны для жизни.

Нужно провести осмотр ротовой полости. При наличии кариеса, заболеваний десен стоматолог выполнит необходимое лечение и назначит препараты для местной обработки пораженных участков. По индивидуальным показаниям может быть проведено избирательное пришлифовывание зубов, протезирование. В некоторых случаях требуется ортодонтическое лечение, направленное на исправление прикуса.

Если ночной скрип зубами все равно сохраняется, рекомендуется сделать защитные резиновые или силиконовые аппликаторы, которые фиксируются между челюстями и предотвращают стирание эмали. Уменьшить спазм, активность лицевых мышц помогают витамины группы В, магний, Таурин. При гипертонусе назначают инъекции ботокса.

Как лечить бруксизм, если он вызван нестабильным психоэмоциональным состоянием? Если человек находится в постоянных стрессовых ситуациях, нужно принимать седативные средства: Валериану, настойку боярышника, Барбовал, Персен. Перед сном полезно пить чай с мятой и лимоном, можно прикладывать теплый компресс к челюсти (если нет воспалительного процесса), принимать ванну с отваром ромашки, совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Когда данные способы не дают результата, следует проконсультироваться с психотерапевтом, врач назначит антидепрессанты.

Чтобы не скрипеть во сне зубами рекомендуется принимать расслабляющий массаж, иглоукалывание, рефлексотерапию, заниматься йогой и пилатесом, читать интересные, позитивные книги. Важно соблюдать режим дня, сон должен быть полноценным и составлять не менее 6–8 часов. Это успокаивает нервную систему, снимает мышечный спазм, улучшает качество ночного отдыха.

Только после того, как полностью пройдет скрип и скрежет зубами во время сна можно проводить исправление эстетических дефектов, для этого ставят пломбы, виниры, коронки.

Последствия бруксизма

Если взрослые люди долгое время не могут избавиться от бруксизма, постоянное скрипение зубами может привести к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, хроническим болям в висках, шее, мигрени. Постепенно ограничивается подвижность нижней челюсти, происходит гипертрофия жевательных мышц.

Хроническое повреждение слизистых оболочек чревато развитием лейкоплакии, гингивита, пародонтита, фибромы, образованием некротических язв под протезами. Из-за постоянного сжимания зубов во сне спящий травмирует, орган отекает, его боковые поверхности приобретают фестончатый вид.

Если вовремя не были выяснены причины, и лечение заболевания у взрослого не проводилось, происходит разрушение эмали. Затем возникает кариес, пульпит, в результате зубы можно потерять, а протезирование провести будет достаточно сложно.

Чтобы понять, как избавиться от скрипа зубами, нужно выяснить у взрослых причины, вызвавшие заболевание. После устранения провоцирующего фактора или проведения терапии сопутствующего системного недуга, скрежет проходит. Профилактикой бруксизма является своевременное лечение разрушенных зубов, коррекция прикуса, восстановление удаленных единиц, консультация у других профильных специалистов.

https://youtube.com/watch?v=enrCq6DpxxU%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Когда человек во сне скрипит зубами, что это значит?

Скрежет зубов по ночам — частая реакция нервной системы на потрясение, избыточную умственную активность, сильное эмоциональное возбуждение, высокие физические нагрузки. Нарушение прикуса. Причинами скрипа зубов во сне могут быть патологии полости рта и нарушения анатомии челюсти.

Что делать, чтобы не скрипеть зубами во сне?

Чтобы перестать скрипеть зубами во сне следует устранить все стоматологические проблемы. Наиболее эффективным на сегодняшний день является лечение бруксизма при помощи ночных кап из биопластика, для чего они одеваются на зубы и предохраняют их от бруксизма и истирания.

Чем опасно скрипеть зубами?

Заболевание без лечения опасно развитием артроза и обездвиживанием височно-челюстного сустава. Хронический ночной бруксизм осложняется болью в мышцах спины и шеи, мигренью, головокружением. Практически 80% пациентов испытывают зубную боль, у 65% обнаруживаются травмы языка, губ и внутренней поверхности щек.

Как связан скрип зубами с глистами?

По мнению большинства исследователей, взаимосвязи между глистной инвазией (инфекцией) и зубным скрежетом нет. Да и на авторитетных медицинских ресурсах глисты не упоминаются как причина появления бруксизма.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень стресса. Скрип зубами во сне, или бруксизм, часто связан с напряжением и стрессом. Попробуйте включить в свою повседневную практику методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №2

Проверьте состояние зубов и челюстей у стоматолога. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы, которые могут способствовать бруксизму, такие как неправильный прикус или поврежденные зубы. Специалист может предложить индивидуальную защитную капу для ношения во время сна.

СОВЕТ №3

Избегайте стимуляторов перед сном. Кофеин, алкоголь и никотин могут усугубить проблемы со сном и способствовать скрипу зубами. Постарайтесь ограничить их потребление, особенно в вечернее время, чтобы улучшить качество сна.

СОВЕТ №4

Создайте комфортную обстановку для сна. Убедитесь, что ваша спальня темная, тихая и прохладная. Используйте удобный матрас и подушки, чтобы обеспечить качественный отдых, что может помочь снизить проявления бруксизма.