Бег и ходьба сжигают жир
Далеко не многие люди могут так долго бежать — целых семьдесят минут! Однако мы должны представить Вам информацию, которая получена от Норвежских ученых. Они определили, что по истечению 70 минут непрерывного бега процесс сжигания жира происходит не только во время физической нагрузки, но и еще долго после нее — целых 15 часов.
Спортсмен при активном отдыхе, даже во время сна не предполагает, что даже при этих условиях жир продолжает сжигаться. При этом в одинаковой степени полезны как быстрый бег, так и бег трусцой: так называемый Джоггинг активизирует 5/6 всей мускулатуры тела, препятствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Поэтому рекомендуется всем бегать и ходить как много чаще!
Врачи отмечают, что последние достижения в области медицины открывают новые горизонты для диагностики и лечения заболеваний. Современные технологии, такие как искусственный интеллект и геномные исследования, позволяют значительно повысить точность диагностики и индивидуализировать подход к терапии. Специалисты подчеркивают важность интеграции новых методов в клиническую практику, что может привести к улучшению исходов лечения и снижению заболеваемости. Однако врачи также предостерегают от излишнего оптимизма, указывая на необходимость тщательной проверки новых технологий и их безопасности для пациентов. В целом, медицинское сообщество настроено на активное внедрение инноваций, что, безусловно, положительно скажется на здоровье населения.
Курение вредит здоровью
О вреде курения все больше и больше грустных открытий ученых. Установлено, что дети в семьях, где курящие родители, чаще страдают повышенным кровяным давлением (артериальной гипертонией), чем дети, где родители не курят.
Такое научное открытие представили медики из г. Гейдельберга в Германии. Для этого они наблюдали 4200 детей дошкольного возраста, и установили, что в курящей семье чаще — на 21% — болеют дети гипертонией в сравнении со своими оппонентами, где с сигаретами не дружат.
Здоровый образ жизни
Для пожилых людей весьма важно вести активный, подвижный образ жизни. Такое открытие сделали медики из университета г. Вагенинген в Голландии. Они провели испытание и опрос 121 «сеньора» и «сеньоры», у которых во владении имеются огород, дача на окраине города или садик и 65 их ровесников, проживающих невдалеке, но не имеющих указанных благ.
Значительное отличие отмечается среди людей, кому за 62. А все дело в том, что, работая на своем приусадебном участке, человек больше двигается, что способствует улучшению общего состояния здоровья и настроения.
Новости науки и медицины вызывают широкий спектр мнений и эмоций у людей. Многие воспринимают их как источник надежды и вдохновения, особенно когда речь идет о новых открытиях, которые могут улучшить качество жизни или помочь в борьбе с болезнями. Например, достижения в области генетики и биотехнологий порождают оптимизм относительно лечения ранее неизлечимых заболеваний.
Однако не все так однозначно. Некоторые выражают опасения по поводу этических аспектов научных экспериментов и медицинских технологий. Обсуждения о безопасности вакцин, редактировании генов или использовании искусственного интеллекта в медицине часто становятся предметом горячих споров.
Кроме того, доступность информации играет важную роль. Многие люди чувствуют себя перегруженными потоком новостей и не всегда могут отличить достоверные данные от слухов. В результате, критическое мышление и умение анализировать информацию становятся важными навыками в современном мире. В конечном итоге, новости науки и медицины формируют общественное мнение и влияют на принятие решений как на личном, так и на общественном уровне.
Не отвлекайтесь во время еды!
Когда я ем – я глух и нем! Ученые медики из университета в г. Бристоле ( Великобритания) описали в журнале American Journal Nutrition» (англ.nutrition — питание) сведения о том, что лица, которые во время еды смотрят телевизор или читают недостаточно насыщаются и чувство голода вскоре возобновляется.
Кора березы избавляет от лишних килограммов
Ученые из Китая представили в СМИ интересное научное открытие. Оказывается, использование коры березы помогает избавиться от лишнего веса. А все дело в том, что в березовой коре содержится бетулин (от лат. betula — береза, ново-лат. — betulina).
При проведении опыта с мышами установили, что бетулин предотвращает склонность к ожирению, обеспечивает снижение жира и сахара в организме. Теперь будем ждать, когда ученые то же самое скажут о пользе бетулина человеку.
Не спешите выбрасывать продукты с истекшим сроком хранения
Удивительную тайну открыли ученые из Информационной службы в Бонне (aid — infodienst). А здесь кроется такая хитрость: не следует выбрасывать продукт по истечении указанного на упаковке срока хранения, так как эти сроки не окончательные и вовсе не минимальные!
Дело в том, что многие продукты даже по истечении отмеченных сроков хранения остаются вполне пригодными по вкусу, запаху и цвету. Это лишь «перестраховка» производителя!
Следите за темой «Новости медицины в мире«.
Вопрос-ответ
Какие последние достижения в области медицины были представлены в новостях?
Недавние новости медицины сообщают о значительном прогрессе в разработке новых методов лечения рака, включая иммунотерапию и таргетные препараты, которые показывают многообещающие результаты в клинических испытаниях. Также были представлены инновационные технологии, такие как редактирование генома с помощью CRISPR для лечения наследственных заболеваний.
Как новые научные исследования влияют на общественное здоровье?
Новые исследования в области науки и медицины помогают лучше понять механизмы заболеваний, что, в свою очередь, ведет к разработке более эффективных методов профилактики и лечения. Например, последние данные о влиянии образа жизни на здоровье сердца способствуют изменению рекомендаций по питанию и физической активности для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Что нового в области вакцинации и борьбы с инфекционными заболеваниями?
В последние месяцы ученые представили новые вакцины против различных инфекционных заболеваний, включая обновленные версии вакцин против гриппа и COVID-19, которые учитывают новые штаммы вирусов. Кроме того, разрабатываются комбинированные вакцины, которые могут защитить от нескольких инфекций одновременно, что значительно упростит процесс вакцинации для населения.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за новыми исследованиями и открытиями в области медицины, подписавшись на специализированные научные журналы и новостные рассылки. Это поможет вам быть в курсе последних достижений и инноваций.
СОВЕТ №2
Обсуждайте прочитанные статьи с друзьями или в социальных сетях. Это не только углубит ваше понимание темы, но и позволит обменяться мнениями и узнать новые точки зрения.
СОВЕТ №3
Не забывайте проверять источники информации. Убедитесь, что вы читаете статьи, основанные на рецензируемых исследованиях и авторитетных источниках, чтобы избежать распространения недостоверной информации.