Полезные и целебные (лечебные) свойства лимона
Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Мы с вами сегодня обсудим, насколько полезен лимон, при каких болезнях его следует употреблять и многое другое. Лимон способен избавить вас не только от многих старых проблем, но и уберечь от новых.
Мы прекрасно знаем, насколько сейчас заражена токсинами внешняя среда – плохая экология способствует развитию камнеобразования в организме, снижению защитных сил (иммунитета). Эту проблему с успехом решает лимон.
Химический состав лимона
Лимон снимает усталость, он без вреда может компенсировать сокращение времени ночного сна. Лучше всего лимон употреблять вместе с кожурой, в которой много эфирного масла. Плод богат органическими кислотами, минеральными веществами, щелочными элементами, содержит около 3% сахаров, медь, азотистые вещества, витамины A, A₁, B₂, C, P.
В нем имеются также фитонциды и другие полезные химические и биологические вещества. В лимоне много аскорбиновой кислоты (витамина C), но процент содержания этого витамина значительно снижается при длительном хранении.
Содержащийся в лимоне витамин P предохраняет наш организм от развития отека мозга, ломкости капилляров, приводящей к подкожным кровоизлияниям и массивным внутренним кровотечениям; от болей в ногах, общей слабости и быстрой утомляемости.
Кроме того витамин P – отличное средство для лечения трофической язвы, варикозного расширения вен и геморроя.
Как определить у себя нехватку витаминов C и P
Надавите умеренно на любой участок кожи. Если у вас при ударах и не сильном надавливании на коже образуются синяки – это сигнал дефицита этих витаминов. Вам незамедлительно следует приступить к регулярному употреблению лимона. Для лечения вы можете использовать вес плод целиком: кожура, мякоть и сок.
Читайте также:
Врачи отмечают, что лимон является не только вкусным, но и полезным фруктом. Его богатый состав, включающий витамин C, антиоксиданты и флавоноиды, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния организма. Многие специалисты рекомендуют включать лимон в рацион для профилактики простудных заболеваний и поддержания здоровья кожи.
Кроме того, лимон помогает в пищеварении, стимулируя выработку желчи и улучшая усвоение пищи. Врачи также подчеркивают, что лимонный сок может способствовать снижению уровня холестерина и поддержанию нормального артериального давления. Однако, несмотря на все его полезные свойства, важно помнить о возможной аллергии и кислотности, что может негативно сказаться на состоянии зубной эмали и желудка. Поэтому умеренность в употреблении лимона является ключевым моментом для достижения максимальной пользы.
Лимон против бактерий и вирусов
Лимон относится к тем немногочисленным фруктам, которые способны уничтожать вирусы, число которых в природе достигает более пятисот. Из них около сорока вызывают у людей много заболеваний, в том числе и онкологические. Сок лимона в сочетании с соков красной свеклы – лучшее средство борьбы с различными болезнями вирусной природы.
Лимон в отличие от многих фруктов оказывает угнетающее действие на вирусы гриппа, прекращая их дальнейшее развитие. Лимон обладает мощным бактерицидным свойством, он губительно воздействует на бактерии более двадцати видов.
Достаточно давно ученые-микробиологи обнаружили, что патогенная микрофлора, вызывающая различные простудные заболевания, в том числе и грипп, погибают в растворе лимонной кислоты самой низкой концентрации.
Отмечено антисептическое действие сока лимона: он пожирает возбудителей таких серьезных заболеваний как холера, дизентерия, сальмонеллез, паратифы A,B,C и многие другие даже при разбавлении водой.
В отношении бактерицидных и антисептических свойств эфирного масла специалисты утверждают, что лимон вне конкуренции. При вдыхании паров лимонного масла нейтрализуются возбудители менингита в течение пятнадцати минут, брюшного тифа – меньше часа, крупозной пневмонии – от трех до десяти часов.
Чистое эфирное масло убивает патогенный стафилококк и брюшнотифозную палочку в течение пятнадцати минут, а возбудитель грозной болезни – дифтерии на протяжении двадцати минут.
Очищение организма лимоном
Лимон – это представитель небольшого числа дезинтоксикаторов и растворителей шлаков, существующих в окружающей среде. Причем польза лимона двоякая – он при регулярном применении действует на человеческий организм сначала как растворитель, затем как восстановитель.
В отношении способностей лимона к восстановлении физиологических функций тканей организма, им до сих пор не найдено равных. Не многие люди знают, что лимон противостоит гнилостным процессам. В большей степени это имеет отношение к печени.
-
Читайте также:
Во многих случаях лимон выводит из организма токсические элементы, которые не удалось вывести другим средствам аналогичного действия. Пейте натуральные напитки на основе лимона – они избавят вас от шлаков и не допустят гнилостное брожение в печени при нарушениях ее функции.
Многие ученые придерживаются мнения, что лимон никому не противопоказан – даже лицам с повышенной кислотностью желудочного сока. Оказывается, длительное употребление лимона заставляет организм вырабатывать карбонат калия – вещество, нейтрализующее повышенную кислотность в гуморальной среде. Сок лимона, разведенный водой, приводит в физиологическую норму кислотность крови и желудочного сока.
Лимон — это не только популярный цитрус, но и источник множества мнений и ассоциаций. Многие люди восхищаются его ярким вкусом и ароматом, который способен освежить любое блюдо или напиток. Кулинары часто используют лимон для придания пикантности соусам и десертам. В то же время, лимон ассоциируется с полезными свойствами: его богатый витамином C состав укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с простудами.
Некоторые считают, что лимон — это не только еда, но и натуральный очиститель. Его кислотные свойства делают его отличным помощником в домашнем хозяйстве. В народной медицине лимон часто применяют для улучшения пищеварения и детоксикации организма. Однако есть и те, кто не любит лимон за его кислый вкус, предпочитая более сладкие фрукты. В целом, лимон вызывает множество эмоций и мнений, от восхищения до недовольства, что делает его уникальным продуктом в нашем рационе.
Целебные (лечебные) свойства лимона
Лимон способствует быстрому выведению токсинов из организма через кожные покровы, что приводит к снижению температуры тела. Народная медицина во многих странах мира применяет лимон в качестве эффективного средства для лечения люмбаго, цинга, подагра, желтуха, ревматизм острый, водянка, геморрой, туберкулез легких и внутренних органов, тахикардии (сердцебиения).
Лимон лечит дефицит витаминов (авитаминоз и гиповитаминоз), атеросклероз, сахарный диабет, нарушения обмена веществ. Ароматические вещества, содержащиеся в свежей кожуре лимона оказывают антисептическое и очистительное действие на кишечник и кровь. Улучшают пищеварение, подавляют образование кишечных газов (метеоризм).
Людям с плохим аппетитом и заболеваниями нервной системы рекомендуется употреблять спиртовую настойку лимонной коры. Это средство также полезно для выведения человека из состояния обморока и прекращения рвоты.
Используйте разведенный в воде лимонный сок для полоскания горла и полости рта при соответствующих заболеваниях. Это же средство лечит грибковые инфекции и кровотечения внутренних органов.
Сок лимона успешно применяют косметологи для выведения веснушек, родимых пятен, лечения больных с жирной кожей при себорее кожи лица и волосистой поверхности головы. Соком лечат кожные заболевания: чесотку, паршу; глистные инвазии .
Лимон и другие средства от простуды и гриппа
Пейте каждый день по шесть стаканов соков цитрусовых фруктов, одновременно ешьте два или три апельсина крупного размера.
-
Читайте также:
Если вам нужно избавиться от мучительного кашля, смешайте взятые в равных весовых частях лимонный сок и оливковое масло. Пейте состав маленькими глотками до полного излечения.
Сварите один лимон на слабом огне десять минут, после выньте его, разрежьте и выдавите сок. Принимайте в течение дня многократно при сильном кашле.
Издревле лимонное масло считается надежным профилактическим средством от гриппа и простудных заболеваний. Опустите на одну минуту лимон вместе с цедрой в горячую воду, пропустите его через мясорубку, добавьте сливочное несоленое масло (100 грамм) и натуральный мед (1-2 ст. л.). Мазать на черный хлеб и съедать в период эпидемии гриппа 6-8 раз в сутки.
Продолжение следует…
Вопрос-ответ
В чем польза есть лимон?
Лимон богат калием и кальцием, железом и магнием, цинком и фосфором. Калий питает мозг и нервные клетки. Кальций, медь и магний важны для поддержания здоровых и сильных костей. Витамины С, В1 и В2, В3 и В5, углеводы, жиры и белки повышают пищевую и лечебную ценность этого ароматного плода.
Что можно лечить лимоном?
Употребление воды с лимоном – это отличное средство для профилактики целого ряда недугов, среди которых можно выделить заболевания сердечно-сосудистой системы, катаракту, подагру, ревматизм и другие. Кроме того, лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению шлаков из организма.
Как лимон влияет на давление?
Цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы доставляют в организм много калия, а также гесперидина. Это вещество помогает снижать артериальное давление и положительно влияет на здоровье сердца.
Для чего нужно пить лимон?
Лимонная вода – это натуральный источник витамина С. Она предупреждает возникновение простудных заболеваний и помогает бороться с вирусами, если человек уже заболел. Улучшает пищеварение. Вода с лимоном помогает улучшить усвоение пищи, так как стимулирует выработку желудочного сока.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте лимон для улучшения пищеварения. Добавление сока лимона в воду или чай может помочь стимулировать выработку желудочного сока, что способствует лучшему перевариванию пищи.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Лимон — отличный источник витамина C. Регулярное употребление лимонов может укрепить вашу иммунную систему и помочь в борьбе с простудами и инфекциями. Попробуйте добавлять лимон в свои утренние смузи или салаты.
СОВЕТ №3
Используйте лимон в качестве натурального очищающего средства. Лимонный сок обладает антисептическими свойствами и может помочь в удалении пятен и запахов. Попробуйте использовать его для чистки кухонных поверхностей или как освежитель воздуха.
