Проблемы с зубами стали очень распространены, а их устранение стоит немалых денег. Поэтому укрепление дёсен и шатающихся зубов народными средствами часто практикуется и получило широкое распространение. Укрепляющие процедуры проводят и стоматологические салоны, но это затратное мероприятие. Некоторые способы укрепления зубов и дёсен подходят для домашнего использования, хотя нуждаются в покупке средств в аптеке.
Укрепляем зубы и дёсны методами современной медицины
Перед началом лечения необходимо выяснить причину, по которой качаются зубы. Для этого посещают стоматолога. Врач проводит осмотр на наличие стоматологических проблем. Это может быть пародонтоз (когда межрезцовая перегородка становится меньше), пародонтит (воспаление пародонта), гингивит (воспаление дёсен), периодонит и даже неправильный прикус. В этом случае укрепление проводят после лечения основного заболевания. Иначе проблема возвращается достаточно быстро. А основное заболевание лечится у врача зубного профиля согласно имеющимся рекомендациям.
Иногда зубы начинают шататься и без проблем стоматологического профиля. Тогда смотрят на:
- генетику человека (наличие подобной проблемы среди членов семьи);
- хронические заболевания (псориаз, сахарный диабет, артрит);
- иммунный статус (снижение иммунитета провоцирует расшатывание зубов);
- гормональный фон (при дисбалансе гормонов часто страдают зубы);
- травмы в анамнезе (особенно травмы челюсти).
В таком случае показана коррекция состояния организма в зависимости от проблемы перед началом лечения проблемы расшатывания зубов. При наличии одной из причин рекомендовано посещение врача соответствующего профиля. Стоматолог может дать лишь рекомендации по уходу за полостью рта и провести профессиональную очистку полости рта от зубных отложений и налёта.
Для ухода за проблемными дёснами используют специальные стоматологические гели и мази. Таким средством является гель «Асепта» с прополисом. Он помогает справиться с воспалением, убивает микробов и помогает тканям десны быстрее восстанавливаться. Гель нужно использовать регулярно 2р./день на проблемные места после того, как хорошо почистите зубы. После применения запрещается есть и пить 30мин. Так как укрепить шатающиеся зубы пациентам проще в домашних условиях, этот гель является популярным средством для избавления от этой проблемы. Он продаётся в аптеках без рецепта врача. Противопоказанием к лечению этим методом является аллергическая реакция на мёд и продукты пчеловодства.
Похожим эффектом обладает бальзам «Асепта». Его липкая консистенция позволяет гелю дольше оставаться на десне, а значит эффективнее воздействовать на проблему. Применение этого средства разрешено людям с аллергической реакцией на мёд и продукты пчеловодства, так как антимикробный эффект достигается за счёт метронидазола и хлоргексидина. Но в первый раз препарат всё равно следует применять осторожно из-за возможной реакции на компоненты геля.
Часто стоматологи переводят пациентов, обратившихся с вопросом: «Как укрепить дёсна?», — на специализированные пасты. Все они делятся на пасты для короткого применения и пасты, которые можно использовать длительно. Зубные пасты, которые запрещено применять дольше 2-4 нед, содержат мощные антисептические компоненты (гексетидин, хлоргексидин, фенилсалицилат). Их назначают на время лечения у стоматолога при обострениях заболевания дёсен.
Пасты для длительного использования не обладают выраженным антимикробным действием, что восполняется большим количеством натуральных противовоспалительных веществ в их составе. Туда же входит фтор, предотвращающий размножение микробов во рту.
Популярным стоматологическим средством, чтобы не шатались зубы, является ополаскиватель полости рта.
Они бывают двух типов: с мощными антисептическими компонентами для кратковременного применения в периоды обострений и с большим количеством трав с добавлением фтора в составе, применяемые длительно. Ополаскиватель используют 2р./день сразу после чистки зубов.
Врачи отмечают, что укрепление шатающихся зубов в домашних условиях требует комплексного подхода. Прежде всего, важно обратить внимание на гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов и использование зубной нити помогают удалить налет и предотвратить воспаление десен. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как молочные изделия, рыба и зелень.
Кроме того, полоскания с раствором соли или соды могут способствовать укреплению десен. Некоторые врачи советуют использовать масла, например, кокосовое или оливковое, для массажа десен, что улучшает кровообращение и укрепляет ткани. Однако важно помнить, что при серьезных проблемах с зубами необходимо обратиться к стоматологу, так как только специалист сможет предложить эффективное лечение.
Укрепление зубов дома
Если шатаются зубы, их необходимо укреплять не только медицинскими препаратами. Чтобы сохранить свою улыбку, придётся поменять свои привычки и образ жизни.
Когда шатаются зубы, что не редкость, делать в домашних условиях нужно всё возможное для их сохранения, в том числе укреплять их. Для этого потребуется пересмотр привычной обработки полости рта.
- Зубы чистят после еды, а не до. Причём делать это нужно не позже 5-ти минут после приёма пищи.
- Гигиену полости рта проводят после каждого приёма пищи, а не 2р. в день, как учили нас с детства.
- Перед стандартной чисткой щёткой, между зубами необходимо вычистить остатки пищи нитью для зубов (флоссом).
- Зубной нитью необходимо пользоваться и после небольших перекусов. Чистку зубов в таком случае заменяет жевательная резинка.
- В качестве перекуса не подойдёт конфета, печенье или другая сладость. После сладкого чистка зубов проводится в обязательном порядке.
- При наличии ортодонтических протезов и коронок для чистки зубов применяется ирригатор для домашнего использования. Им прочищаются пародонтальные карманы и искусственные коронки.
- Чистить зубы необходимо правильно. Тогда щётка будет массировать дёсны, улучшая их кровоснабжение, и качественно удалять налёт на зубах. Это поможет укрепить шатающиеся зубы и станет профилактикой для тех зубов, которые ещё в норме.
Укреплению зубов способствует нормализация питания. Следует обратить пристальное внимание на следующие продукты:
- Цитрусовые, шиповник и листовые овощи – источники витамина С, укрепляющего сосуды и слизистую рта;
- Продукты молочного производства и зелень – богаты витамином К, который уменьшает кровоточивость и поднимает тонус сосудов дёсен;
- Красное вино и зелёный чай – содержат танин и антиоксиданты, останавливающие воспаление, ускоряющие регенерацию и замедляющие старение тканей;
- Морепродукты (креветки, рыба, кальмары, крабы) – источники фосфора, укрепляющего дёсны;
- Лук и чеснок – богаты цинком, снимающим воспаление;
- Сыр и белок яйца – лучшие источники кальция, столь необходимого для укрепления зубов;
- Свежие фрукты и овощи – содержат клетчатку;
- Орехи (кешью, миндаль, кедровые)– богаты убихиноном, который предотвращает образование зубного камня и не даёт развиться воспалению;
- Ягоды (брусника, клюква, морошка, виноград) – источники антиоксидантов, красящих пигментов, пектинов, которые становятся защитной оболочкой зубов, предохраняя от бактерий;
- Морковь – содержит ретинол, предшественник витамина А, который не позволяет слизистой рта пересыхать, зубной эмали портиться, а самим зубам качаться.
Для зубов и дёсен очень важен витамин Д. Он участвует в кальций-фосфорном обмене: регулирует их всасывание в ЖКТ и распределение в организме. В регионах с низкой продолжительностью светового дня показано применение витамина Д отдельно или в поливитаминном комплексе.
Многие люди сталкиваются с проблемой шатающихся зубов и ищут способы укрепить их в домашних условиях. В интернете можно найти множество советов и рекомендаций. Одним из популярных методов является использование солевого раствора для полоскания рта, который помогает укрепить десны и уменьшить воспаление. Также часто упоминается о пользе витаминов, особенно витамина D и кальция, которые способствуют укреплению зубной эмали.
Некоторые рекомендуют использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, для массажа десен. Это помогает улучшить кровообращение и укрепить ткани. Важно также обратить внимание на правильное питание: включение в рацион свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, может оказать положительное влияние на здоровье зубов.
Однако многие подчеркивают, что домашние методы не заменят визит к стоматологу. Профилактика и регулярные осмотры – ключ к здоровым зубам.
Народные средства укрепления
В комплексе с другими мерами возможно укрепление дёсен народными средствами. Для этого нужно сделать настой, отвар или раствор для полоскания рта с особыми видами растений. Также с ними можно делать примочки и компрессы.
Если шатается зуб, полезно делать полоскания с растворами по этим рецептам:
- На 0.5 ст. воды 2 капли эфирного масла чайного дерева. Это масло укрепляет рыхлые дёсны, заживляет микротравмы и препятствует возникновению и распространению инфекции по полости рта.
- 1 ч.л. липового цвета+1 ч.л. сушёной коры дуба + 2 ст. крутого кипятка. Раствор оставляют настаиваться на столе, остужают и применяют для полосканий после каждой еды.
- Небольшое количество коньяка поможет избавиться от бактерий и остатков пищи после еды. Но всегда нужно оценивать, можно ли в Вашей ситуации использовать этот способ.
- 1 ст.л сушёного репейника на 0.5 л кипящей воды, варится несколько минут, затем снимается и остужается. Перед применением раствор пропускают через сито. Необходимо проводить процедуру не реже 2 р./день.
- 2 ст.л. высушенных цветов ромашки аптечной помещают в 200 мл кипятка и оставляют в термосе на ночь. После каждого приёма пищи полощут рот настоем. Лечение продолжают 3 нед и повторяют раз в 2-3 мес. Настой является мощным противовоспалительным средством, а также помогает тканям дёсен быстрее восстанавливаться.
- 3 ст.л. сухой коры дуба на 400 мл кипящей воды, варить несколько минут. Отваром полощут рот 3 р./день. Процедура помогает прекратить кровотечения из дёсен и восстановить их структуру.
- 1 ст.л. шалфея + 1 ст.л. мяты + 1 ст. кипятка, настаивается 20 мин. Рот этим настоем полощут 2 р./день – после завтрака и после последнего приёма пищи. Благодаря освежающему действию трав, кровь приливает в дёсны, что помогает укрепить зуб, даже если он качается.
Большой популярностью пользуются и отвары из кожуры баклажана, шалфея, хрена и зверобоя.
При отсутствии возможности везде носить за собой отвар или настой, подойдёт способ оздоровительного массажа для дёсен. Так как укрепить зубы часто требуется молодым людям, которые живут активной жизнью и не могут постоянно находиться рядом с раковиной и бутылочкой с настоем. Массаж проводится пальцами рук. Движения вертикальные, идут от зуба к зубу. Каждая точка массируется не менее 20 сек. Если обмакнуть пальцы в масло чайного дерева или мёд, эффект от процедуры будет выше.
Из того, чем укрепить дёсны дома, подойдут примочки смоченным соком подорожника или хвойным отваром ватным тампоном. Для приготовления второго берут 3 ст.л. иголок молодой хвои и 200 мл воды, варят 10 мин, затем настаивают минимум 7 ч. Примочки лучше делать на ночь, чтобы они не мешали активной деятельности днём.
https://youtube.com/watch?v=089Nb0ZWoV4%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как укрепить зубы, если они шатаются?
Для того, чтобы укрепить зубы, назначают обязательное соблюдение гигиены полости рта. При пародонтите проводится противовоспалительная терапия. Также назначаются физиопроцедуры и массаж десен. Может назначаться кюретаж, удаление накопившихся под деснами отложений, проведение гингивэктомии, гингивотомии.
Чем полоскать рот, когда шатаются зубы?
Если шатается коренной Врач назначает обеззараживающие средства: полоскания хлоргексидином и раствором фурацилина, гелевые аппликации. Если десна воспалены, то назначаются противовоспалительные и регенерирующие препараты. («Трентал», «Олазоль» и пр).
Можно ли спасти зуб, если он уже шатается?
Шатающиеся зубы можно спасти и даже полностью восстановить, если обратиться за стоматологической помощью своевременно – когда зуб находится на первой, или, в крайнем случае, на второй стадии расшатывания.
Что не хватает в организме, если шатаются зубы?
Причиной болезней зубов может быть неполноценное питание полезными веществами. Например, нехватка таких компонентов, как: витамин D, кальций, фтор, фосфор, магний.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно полощите рот раствором соли и воды. Это поможет уменьшить воспаление десен и укрепить зубы. Для приготовления раствора растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите рот 2-3 раза в день.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление кальция и витамина D. Эти питательные вещества способствуют укреплению зубной эмали и костной ткани. Включите в свой рацион молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.
СОВЕТ №3
Избегайте жесткой пищи и чрезмерного давления на шатающиеся зубы. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение и даст деснам время на восстановление. Выбирайте мягкие продукты, такие как йогурт, пюре и супы.
СОВЕТ №4
Регулярно чистите зубы мягкой щеткой и используйте зубную нить. Это поможет удалить налет и предотвратить воспаление десен, что, в свою очередь, может способствовать укреплению шатающихся зубов.